Lähde nauttimaan lempeästä liikkeestä, joka huoltaa kehoa ja mieltä. Pääset tutustumaan mm. joogaan, pilatekseen, vyöhyketerapiaan, ChiBalliin sekä vesijuoksuun. Irtaudu arjesta ja anna lempeän liikkeen viedä.

Hinta 140€, sisältää ohjelman, majoituksen Liikuntahotellissa sekä täysihoidon.

Ajankohdat vuodelle 2010:

25.-25.4.
4.-5.9.

Voit myös kerätä 8-16 henkilön ryhmän ja valita ajankohdan itse.

Lisätiedot ja varaukset:

Päivi Yli-isotalo, 06 - 5166 202
Anna-Leena Haapakoski, 06 - 5166 600
etunimi.sukunimi@kuortane.com

1. Päivä

12.00         Avaus
12.30         Tietoisku: Kuuntele kehoasi
13.30         sauvakävellen happea mielelle
                    ja keholle
15.00         Joogaa helposti ja tehokkaasti
16.00         Pilates
17.00         Päivällinen
18.00         Jalkahoidon kotikonstit
19.00         Vyöhyketerapiaa itselle ja muille
20.00         Rantasauna

2. Päivä

08.00           Aamuvenyttelyt
08.30           Aamiainen
10.00          ChiBall
12.00           Vedessä juosten ja jumpaten
13.00           Päätöslounas