Personal Trainer -Paketteja räätälöidään sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
Jokaiseen pakettiin kuuluu alkukartoitus, eli haastattelu ja mittaukset (vyötärönympärys, paino, BMI, rasvaprosentti, luustolihasprosentti, sisäelinrasvan taso, lepoaineenvaihdunta kcal).
Viiden ja kymmenen kerran paketit sisältävät myös lihaskuntotestit (kädet, jalat, vatsa, selkä).
Asiakas/asiakkaat saavat itse päättää kuinka pitkälle aikavälille haluavat tapaamiset sijoittaa. Yksi ohjaustilanne kestää noin 60min. Tapaamisten sisällöstä sovitaan yhteisesti asiakkaan kanssa. Ryhmäpaketeissa ohjaus tapahtuu ryhmälle samanaikaisesti.
Yhteydenotto:
Äitiyslomalla 31.3.2010-25.2.2011
Fysioterapeutti, Personal Trainer
Maarit Lampimäki, 044 - 3500 143
etunimi.sukunimi@kuortane.com