Tehokasta kehonmuokkausta ja -huoltoa Pilates-harjoitteiden avulla.

Kouluttajana fysioterapeutti, PhysioPilates –kouluttaja Riku Virtanen.

Pilates, liikkuvuus ja lihastoimintakalvot (T.Myers)  lauantai 19.11.2011  klo 9.00-15.00 

Thomas Myersin teoria lihastoimintakalvoista ja niiden huomioimisesta kokonaisvaltaisessa liikkumisessa avaa uuden näkökulman lihaskuntoharjoitteluun!

Koulutus koostuu teoriasta ja Pilates-harjoitteista, jotka vahvistavat keskivartalon
lihaksia sekä lisäävät lihasten venyvyyttä ja nivelten liikkuvuutta.

Tule päivittämään liikepankkisi!

Hinta 65€

Ilmoittautumiset  4.11. mennessä
Päivi Yli-Isotalo,  p. 06 5166 202 /
paivi.yli-isotalo@kuortane.com

 Esitteen voit ladata tästä.