AIVOJEN PARHAAKSI -KARTOITUSItsearviointityökalu, joka auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään
aivojen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä Konkreettinen työkalu työhyvinvoinnin edistämiseen |
AIVOJEN HYVINVOINTI JA KUORMITUKSEN HALLINTA OVAT TÄRKEÄ OSA TYÖELÄMÄÄ
Kiireinen elämä, jatkuva tietotulva ja työelämän kasvavat vaatimukset kuormittavat aivojamme enemmän kuin koskaan. Aivot vaikuttavat suoraan hyvinvointiimme, jaksamiseemme ja arjen haasteista selviytymiseen. Siksi tarvitaan työkalu, joka auttaa tunnistamaan ja konkretisoimaan aivokuormituksen, jota emme arjessa aina itse havaitse.
Aivojen parhaaksi -kartoitus on kehitetty vastaamaan tähän tarpeeseen. Se on tutkimustietoon perustuva, helppokäyttöinen työkalu, jonka avulla tunnistetaan aivojen hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja löydetään keinoja arjen kuormituksen hallintaan. Se tarjoaa näkökulmia niin yksilöille kuin työyhteisöille ja tukee muutosta kohti parempaa jaksamista, terveyttä ja työhyvinvointia.
Aivojen parhaaksi -kartoitus on kehitetty vastaamaan tähän tarpeeseen. Se on tutkimustietoon perustuva, helppokäyttöinen työkalu, jonka avulla tunnistetaan aivojen hyvinvointiin vaikuttavat tekijät ja löydetään keinoja arjen kuormituksen hallintaan. Se tarjoaa näkökulmia niin yksilöille kuin työyhteisöille ja tukee muutosta kohti parempaa jaksamista, terveyttä ja työhyvinvointia.
Yksilölle työkalu oman jaksamisen parantamiseen
Kartoitus tarjoaa työntekijälle henkilökohtaisen kuvan oman aivohyvinvoinnin vahvuuksista ja kuormitustekijöistä sekä konkreettisia keinoja jaksamisen ja palautumisen parantamiseen. Työelämää ei voi yksin syyttää aivojen kuormituksesta - mitkä muut tekijät arjessa lisäävät sitä?
Työnantajalle apu tukitoimien suunnitteluun
Kartoitus tarjoaa työnantajalle kokonaiskuvan henkilöstön aivohyvinvointia kuormittavista tekijöistä ja auttaa kohdentamaan toimenpiteet juuri niihin osa-alueisiin, joissa työyhteisö tarvitsee eniten tukea. Tiimitulos avataan työnantajalle ennen työntekijäpalautetta.
Miten kartoitus toimii?
Kartoitus sisältää verkkokyselyn avulla tehtävän kyselyn ja siihen liittyvän kirjallisen raportin. Kartoituksen tulokset avataan hyvinvointiluennolla, joka toteutetaan tilaajan toiveiden mukaan. Palveluun voi liittää myös henkilökohtaisen keskustelun hyvinvointivalmentajan kanssa.
KARTOITUKSEEN VASTAAMINEN Osallistujat saavat linkin verkkokyselyyn, johon vastaaminen kestää noin 20 min. Kartoituksen kysymykset käsittelevät työn ja arjen tasapainoa, unta ja palautumista, sosiaalisten suhteiden ja tunne-elämän terveyden vaikutuksia sekä elämäntapojen – liikunnan, ravitsemuksen ja jatkuvan oppimisen – merkitystä aivojen hyvinvoinnille. |
PALAUTELUENTO Kartoituksen tulokset lähetetään jokaiselle omaan sähköpostiin. Palauteluennon yhteydessä tulokset avataan laajasti hyvinvoinnin eri teemoja käsitellen. Kartoituksen perusteella valitaan itselle sopivat elämäntapamuutokset. Palauteluento voidaan toteuttaa asiakkaan tiloissa tai Kuortaneen Urheiluopistolla. Kartoitus toimii erinomaisesti osana kokous- tai tyhypäivää! |
HENKILÖKOHTAINEN PALAUTE Ryhmämuotoisen palauteluennon jälkeen voidaan järjestää tarpeen mukaan henkilökohtaiset keskustelut joko työpaikalla tai Teamsin välityksellä. Henkilökohtaisen keskustelun aikana voidaan tarkentaa ja syventää palauteluennolla tehtyä suunnitelmaa. Keskustelussa voidaan huomata tarvetta lisäkartoitusten, kuten unta ja palautumista mittaavan Livtec -hyvinvointianalyysin tekemiselle. |
AIVOJEN PARHAAKSI -KARTOITUS SOPII MONEEN!
|
HALUAN TÄMÄN MEILLE! MITEN TOIMIN?
|
TILAA AIVOJEN HYVINVOINTIA TUKEVA AIVOJEN PARHAAKSI -KARTOITUS!
Jos mietit kuinka voisit hyödyntää tätä ajankohtaista uutta kartoitusta, ota yhteyttä ja autamme sinua suunnittelussa. Kuortaneen urheiluopistolla on vuosikymmenten mittainen asiantuntemus hyvinvointia tukevien toimintojen suunnittelussa yhdessä yritysten, ryhmien ja erilaisten organisaatioiden kanssa. Ammattilaisemme tekevät juuri teidän tarpeisiin sopivan ehdotuksen Aivojen parhaaksi -kartoituksen käytöstä.
Täytä alla oleva lomake tai soita palvelevaan myyntiimme!
Täytä alla oleva lomake tai soita palvelevaan myyntiimme!
