Hiihtoripari huippuolosuhteissa
|
Kesä (6vrk) 19.-25.7.2027
|
KUORTANEEN URHEILUOPISTO
|
Kesä (6vrk) 765 €
|
Miksi Kuortaneen hiihtoripari on paras valinta nuorelle urheilijalle?
Kuortaneen Urheiluopiston hiihtoriparilla rippikoulu ja tavoitteellinen hiihtoharjoittelu yhdistyvät tasapainoiseksi ja ikimuistoiseksi kokonaisuudeksi. Päivien rytmi rakentuu lajiharjoituksista, monipuolisesta oheisharjoittelusta ja yhdessä tekemisestä. Lajitreenien vastapainona rauhoitutaan yhdessä rippikoulun oppituntien äärelle.
Hiihtoriparin lajiharjoittelu koostuu rullahiihdosta Kuortaneen maastoissa ja sitä tukevasta oheisharjoittelusta opiston huippuolosuhteissa. Valmennus ja harjoitukset sovitetaan jokaisen omiin valmiuksiin sopivaksi. Harjoittelussa huomioidaan myös rasituksista tai vammoista palautuvat, jotta jokaisella on mahdollisuus osallistua riparille sekä treeniin.
Kesän 2027 hiihtoriparin päävalmentajana toimii Riitta‑Liisa Lassila, suomalaisen maastohiihdon ikoni ja tinkimättömästä asenteestaan tunnettu huippu-urheilija. Viisi olympiaedustusta, useat MM‑mitalit, viestin olympiapronssi Vancouverista 2010 sekä ennätykselliset 12 henkilökohtaista Suomen mestaruutta vapaalla tyylillä tekevät hänestä yhden suomalaisen hiihdon kokeneimmista osaajista. Lassila tuo riparille vahvaa tekniikkaosaamista, huippu-urheilijan näkökulmaa ja arvokasta kokemusta tavoitteellisesta harjoittelusta.
Riparin aikana ohjelmassa on päivittäin kaksi hiihtoharjoitusta tulo‑ ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Harjoittelua tukevat kehonhuolto ja lajia tukeva kuivaharjoittelu, jotka kehittävät hiihtäjän kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa kokonaisvaltaisesti.
Kuortaneen Urheiluopiston pitkä urheiluripariperinne, vahva yhteishenki ja hiihtäjätaustaiset isoset luovat ympäristön, jossa nuoren on helppo keskittyä sekä harjoitteluun että riparikokemukseen!
Hiihtoriparin lajiharjoittelu koostuu rullahiihdosta Kuortaneen maastoissa ja sitä tukevasta oheisharjoittelusta opiston huippuolosuhteissa. Valmennus ja harjoitukset sovitetaan jokaisen omiin valmiuksiin sopivaksi. Harjoittelussa huomioidaan myös rasituksista tai vammoista palautuvat, jotta jokaisella on mahdollisuus osallistua riparille sekä treeniin.
Kesän 2027 hiihtoriparin päävalmentajana toimii Riitta‑Liisa Lassila, suomalaisen maastohiihdon ikoni ja tinkimättömästä asenteestaan tunnettu huippu-urheilija. Viisi olympiaedustusta, useat MM‑mitalit, viestin olympiapronssi Vancouverista 2010 sekä ennätykselliset 12 henkilökohtaista Suomen mestaruutta vapaalla tyylillä tekevät hänestä yhden suomalaisen hiihdon kokeneimmista osaajista. Lassila tuo riparille vahvaa tekniikkaosaamista, huippu-urheilijan näkökulmaa ja arvokasta kokemusta tavoitteellisesta harjoittelusta.
Riparin aikana ohjelmassa on päivittäin kaksi hiihtoharjoitusta tulo‑ ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Harjoittelua tukevat kehonhuolto ja lajia tukeva kuivaharjoittelu, jotka kehittävät hiihtäjän kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa kokonaisvaltaisesti.
Kuortaneen Urheiluopiston pitkä urheiluripariperinne, vahva yhteishenki ja hiihtäjätaustaiset isoset luovat ympäristön, jossa nuoren on helppo keskittyä sekä harjoitteluun että riparikokemukseen!
|
URHEILURIPARIVUOSI STARTISTA LOPPUHUIPENNUKSEEN
Urheiluripari alkaa liikuntapapin ohjeistamalla kevyellä etäjaksolla, jonka aikana nuoret tutustuvat rippikoulun teemoihin WhatsApp‑ryhmän kautta. Etäjakson tarkoitus on vapauttaa leiriviikolta aikaa harjoitteluun ja antaa mahdollisuus tutustua muihin leiriläisiin jo ennen saapumista. |
YHTEYS OMAAN KOTISEURAKUNTAAN
Kuten kaikissa Suomen rippikouluissa, myös Kuortaneen urheiluripareihin kuuluu tutustuminen nuoren omaan kotiseurakuntaan. Tämän osuuden toteuttaa seurakunta, jonka alueella nuori on kirjoilla – ja se on edellytys konfirmaatioon osallistumiselle. Rippikoulu noudattaa valtakunnallista rippikoulusuunnitelmaa kaikilla leireillämme. |
|
RIPARIN TIIMI JA TURVALLINEN ILMAPIIRI
Leirillä työskentelee aina nimetty turvallisuusvastaava sekä yövahti, jotka varmistavat turvalliset ja levolliset yöunet. Leirin isosina toimii joukko kokeneita ja lajia harrastavia nuoria, jotka tukevat leiriläisiä koko viikon ajan. Toimintamme perusta on: kukaan ei jää yksin. |
JUHLAVA KONFIRMAATIO KUORTANEELLA
Konfirmaatio pidetään leirin viimeisenä päivänä, jotta kokonaisuus sopii urheilijan aikatauluihin. Messun toimittaa Suomen ainoa liikuntapappi yhdessä leirin teologien ja isosten kanssa. Juhlava tilaisuus järjestetään Kuortaneen kauniissa puukirkossa, josta siirrytään yhteiselle juhlalounaalle Urheiluopistolle. Perheet voivat osallistua lounaalle ennakkotilauksella. |
Riparipaketti sisältää koko kokemuksen!
|
Kesä (6vrk) 765 € |
|
