MITÄ TAPAHTUU KUN TYÖNTEKIJÄT TUODAAN KUORTANEELLE?

Työhyvinvointivalmennuksen vaikuttavuuden kannalta on tärkeää että se sopii työarkeen.  Kun valmennus mukautuu työn rytmiin eikä lisää kuormitusta, osallistumisen kynnys madaltuu. Valmennuksemme kulkee siis luontevasti työn mukana.
Mutta aina tämä ei riitä.
On tilanteita, joissa juuri arki estää oivaltamisen. Kiire, keskeytykset ja jatkuva suorittaminen vievät tilan pysähtymiseltä. Silloin valitaan tietoisesti toinen lähestymistapa: valmennusryhmä irrotetaan hetkeksi pois omasta työympäristöstään ja tuodaan Kuortaneelle.

LUPA HELLITTÄÄ

Kun valmennus siirretään Kuortaneelle, suurin muutos tapahtuu tempossa. Vauhtia hidastetaan tietoisesti. Hellittäminen ja pysähtyminen onkin palautteen mukaan yksi tärkeimmistä asioista valmennettavillemme. 

Pysähtymisessä ympäristöllä on tärkeä rooli. Kuortaneen urheiluopiston sijainti järven rannalla ja luonnon keskellä tarjoaa sellaisen rauhan, jota kiireisessä arjessa on vaikea tavoittaa. Urheiluopiston puitteet on rakennettu tukemaan hyvinvointia, ja se näkyy kaikessa: päivän selkeässä rytmissä, liikunta- ja terveysalan ammattilaisten mutkattomassa kohtaamisessa, ravintolan puhtaassa, palautumista tukevassa ruoassa ja palauttavaa unta tukevassa ohjelmassa.

Tulosvastuullisessa arjessa ajatellaan usein virheellisesti, että tuloksia saadaan vain tekemistä lisäämällä. Todellisuudessa ylikuormittuneisuus aukeaa yleensä vain vähentämällä tekemistä hetkeksi. Kun jatkuva reagointi katkaistaan, aivoille annetaan lupa siirtyä suoritusmoodista havainnointimoodiin. Ihminen saa mahdollisuuden keskittyä omaan hyvinvointiin.

Fyysinen ja henkinen irtiotto Kuortaneen Urheiluospitolla ei siis ole pelkkä mukava reissu osana valmennusta.  Se on tietoinen valinta, jolla vaikutetaan valmennuksen lopputulokseen.

YHTEENVETO: MITÄ ARJESTA IRROTTAUTUMINEN ANTAA VALMENNETTAVALLE?

• Uudenlainen, kestävä motivaatio Kun arki ja suorittaminen väistyvät, on tilaa oman motivaation synnyttämiseen. Silloin muutokset kantavat pitkälle arkeen.
  
• Tilaa hidastamiselle ja hellittämiselle Tempon muutos keventää henkistä kuormitusta ja selkeyttää ajattelua. Vasta vauhdin hidastaminen tekee tilaa uusille oivalluksille, joita kiireessä on mahdotonta saavuttaa.
• Huomion kääntyminen olennaiseen – omaan hyvinvointiin Arjessa huomio menee työtehtäviin ja välillä tulipalojen sammuttamiseen. Irtioton aikana fokus siirtyy siihen, mikä on jaksamisen kannalta ratkaisevaa: uneen, palautumiseen ja oman hyvinvointiin.
• Ympäristön ja luonnon fysiologinen tuki Kuortaneen rauhallinen luonnonympäristö, järvimaisema ja päivän selkeä rytmi vaikuttavat suoraan hermoston palautumiseen ja keskittymiskykyyn tavalla, johon mikään toimistoympäristö ei pysty.
• Vertaistuki, joka kantaa valmennuksen jälkeen Yhteinen pysähtyminen luo tiimille jaetun kokemuksen.  Asiakastutkimusten mukaan tämä keskinäinen tuki on valmennuksen arvokkainta antia, sillä se madaltaa kynnystä puhua jaksamisesta ja auttaa viemään uudet käytännöt yhdessä työarkeen.