KUORTANEEN URHEILUOPISTO
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Ylä- ja alakoululeiritys
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (Liikuntaneuvoja AT)
    • Alppihiihdon ohjaajakurssi
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut & tilat
    • Keilaus
    • Uinti
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • Jäähalli
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Á la Carté-menu
    • Saunamenut
    • Juhlat
    • Juhlat keilahallilla
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
    • Aktiviteetit ja tietoiskut >
      • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Kuortane Camp
    • Kuortane Camp 55+
    • Tuetut lomat
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Training Camp Lentopallo
      • Training Camp telinevoimistelu
      • Training Camp Paini
      • Training Camp Jääkiekko
      • Training Camp Taitoluistelu - kesä 2022
    • Real Madrid Foundation Clinic
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit >
      • Liikuntapappi
      • Rippileirille töihin
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Terwa FBG 20.7.2022
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Palaute
  • Töihin Urheiluopistolle?
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference >
      • WJC registration form
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact
Picture
TREENILOMA 175 € = TREENI + ohjaus, majoitus ja ruokailu

TREENIVIIKONLOPPU KAIKILLE HYVÄÄ TREENIÄ RAKASTAVILLE!

PAKKAA TREENIKAMAT KASSIIN JA TULE HIKOILEMAAN KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLE!
Aikuisten treeniviikonloppu Kuortaneen Urheiluopistolla on täynnä mahtavia treenejä hyvän valmentajan vetämänä! Sisältö sopii kaikenlaisille treenaajille vaihteluksi omaan treeniin. Uusien kokemusten kautta voit saada myös ideoita oman treenin sisältöön suoraan opiston osaavilta ammattilaisilta. Valmentajat ovat oman alansa huippuammattilaisia, jotka valmentavat urheilun ja hyvinvoinnin alalla ammatikseen.
​
KATSO CAMP-VIIKONLOPPUJEN OHJELMAT TÄLTÄ SIVULTA!

​TULE MUKAAN KUORTANE CAMPILLE - TREENAAJAN UNELMALOMALLE!

KAHDEN PÄIVÄN OHJELMA JA TÄYSIHOITOMAJOITUS LIIKUNTAHOTELLISSA VAIN 175 €/HLÖ!
VUODEN 2022 KUORTANE CAMPIT​​
  • la - su 17. -18.9.2022 
  • la - su 22. - 23.10.2022
  • ​la - su 10. - 11.12.2022
Hinta 175 €/hlö/viikonloppu
Hinta sisältää majoituksen upeassa Liikuntahotellissa 2 hengen huoneessa, täysihoitoruokailut sekä koko viikonlopun mahtavan ohjelman! 

1hh saatavilla lisämaksusta 30 €/vrk
Kuortaneen Urheiluopistolla on oikeus perua Kuortane Camp, ellei osallistujia ilmoittaudu riittävästi. Leirin peruuntuessa palautamme maksut osallistujille.
ilmoittaudu tästä
Kunnon revittely ja hikoilu on sallittua, oman fiiliksen ja kunnon mukaan. Mukana pärjäävät tositreenaajat, aktiivisesti liikkuvat, kehittymistä kaipaavat, niin miehet kuin naisetkin. Erinomainen vaihtoehto myös pariskunnille!

Väkevän treenin lisäksi huomioidaan myös kehonhuoltoa sekä liikkuvuutta. Järvi- ja metsämaisemassa tuulettuu niin kroppa kuin mielikin!
VIIKONLOPPUJEN ALUSTAVAT OHJELMAT
Klikkaa +-merkistä viikonloppujen ohjelmat auki
kuortane camp 2.-3.4.2022
.​Lauantai 02.04.2022
 
12.00-12.30 Tervetuloa -info                                                     
13.00-14.30 Kestävyystreeni Fatbikeillä  maastoreittejä pitkin                                                           
14.30 Välipala ja majoittuminen huoneisiin             
15.30-17.00 Petra Ollin ideoima toiminnallinen treeni    
17.15-18.00 Apua jumeihin; High Roller/Fascia -pallot     
18.00-19.00 Päivällinen                                                                
19.30 Honkasaunalla naiset                                           
20.30 Honkasaunalla miehet                                         
 
Sunnuntai 03.04.2022
 
7.00 Aamiainen on tarjolla klo 7.00 alkaen                   
9.00-10.30 Aikuisten telinevoimistelu upealla Lem-Kem Areenalla!            
11.00-11.45 Intervalliharjoitus  sauvoilla                                               
12.00 Lounas ja huoneiden luovutus*                       
13.00-14.15 Palauttavia elämyksiä: Kuortane DiscGolfPark                                     
14.30-15.15 Aktiivinen kohdevenyttely ja rentoutus        
15.15 Päätöskahvi ja smoothie                         

kuortane camp 11.-12.6.2022
​Lauantai 11.6.2022
 
12.00-12.30 Tervetuloa -info                                                     
13.00-14.30 Kestävyystreeni Fatbikeillä maastoreittejä pitkin
14.30 Välipala ja majoittuminen huoneisiin             
15.30-17.00 Petra Ollin ideoima toiminnallinen treeni
17.15-18.00 Apua jumeihin; High Roller/Fascia -pallot     
18.00-19.00 Päivällinen                                                                
19.30 Honkasaunalla naiset                                           
20.30 Honkasaunalla miehet                                         
 
Sunnuntai 12.6.2022
 
7.00 Aamiainen on tarjolla 7.00 alkaen                   
9.00-10.30 Padel – suosittu mailapeli ulkokentillä           
11.00-11.45 Intervalliharjoitus                                                  
12.00 Huoneiden luovutus ja lounas                           
13.00-14.15 Palauttavia elämyksiä: Suppailua Kuortaneenjärvellä
14.30-15.15 Aktiivinen kohdevenyttely ja rentoutus
15.15 Päätöskahvi ja smoothie
kuortane camp 17.-18.9.2022
Lauantai 17.9.2022
12.00-12.30 Tervetuloa -info
13.00-14.30 Kestävyystreeni Fatbikeillä      
14.30 Välipala
15.30-17.00 Tommin toiminnallinen treeni
17.15-18.00 Apua jumeihin; High Roller/Fascia -pallot
18.00-19.00 Päivällinen
19.30 Honkasaunalla naiset
20.30 Honkasaunalla miehet

Sunnuntai 18.9.2022
7.00 Aamiainen on tarjolla 7.00 alkaen
9.00-10.30 Padel – suosittu mailapeli ulkokentillä
11.00-11.45 Intervalliharjoitus -lisäälaatua kestävyystreeniin
12.00 Lounas
13.00-14.15 Palauttavia elämyksiä sään mukaan: Suppailua Kuortaneenjärvellä tai Frisbeegolfia
14.30-15.15 Aktiivinen kohdevenyttely ja rentoutus
15.15  Päätöskahvi ja smoothie
kuortane camp 22.-23.10.2022
​Lauantai 22.10.2022
 
12.00-12.30 Tervetuloa -info
13.00-14.30 Kestävyystreeni Fatbikeillä  
14.30 Välipala ja majoittuminen huoneisiin
15.30-17.00 Toiminnallinen treeni
17.15-18.00 Apua jumeihin; High Roller/Fascia -pallot
18.00-19.00 Päivällinen
19.30 Honkasaunalla naiset
20.30 Honkasaunalla miehet
 
Sunnuntai 23.10.2022
7.00 Aamiainen on tarjolla 7.00 alkaen
9.00–10.15 Aikuisten telinevoimistelu
10.30-11.15 Intervalliharjoitus sauvoilla
11.30 Lounas
12.30-14.00 Pickleball -helppo mailapeli Jenkeistä
 14.30-15.15Aktiivinen kohdevenyttely ja rentoutus
15.15  Päätöskahvi ja smoothie
kuortane camp 10.-11.12.2022
Lauantai 10.12.2022
 
12.00-12.30 Tervetuloa -info
13.00-14.30 Kestävyystreeni Fatbikeillä
14.30 Välipala
15.30-17.00 Toiminnallinen treeni
17.15-18.00 Apua jumeihin; High Roller/Fascia -pallot
18.00-19.00 Päivällinen
19.30 Honkasaunalla naiset 
20.30 Honkasaunalla miehet
 
Sunnuntai 11.12.2022
Aamiainen on tarjolla 7.00 alkaen
9.00-10.30 Pickleball -helppo mailapeli herättää päivään
11.00-11.45 Intervalliharjoitus sauvoilla
12.00 Lounas
13.00-14.15 Palauttavia elämyksiä: Kiipeilyä tai Frisbeegolf
14.30-15.15 Aktiivinen kohdevenyttely ja rentoutus
15.15 Päätöskahvi ja smoothie
ilmoittaudu tästä

Kuortaneen Upea CAMPUS odottaa sinua!

Picture
MAJOITUS LIIKUNTAHOTELLISSA
Liikuntahotellimme on viihtyisä lomailijan tukikohta. Täysin varustellussa keittiössä valmistat omat eväät ja iltapalat, pesukone hoitaa treenikamojen pesut ja omassa saunassa saunot kun sinulle sopii.
Tutustu Liikuntahotelliin
Picture
NAISTEN JA MIESTEN SAUNAILTA HONKASAUNALLA
Ohjelmassa on saunailta tunnlemallisessa Honkasaunassa sekä miehille että naisille. Sauna sijaitsee aivan Kuortaneenjärven rannalla.
Tutustu Honkasaunaan

haluatko tietää enemmmän?

Ota yhteyttä, autamme mielellämme!
Yleiset tiedot varauksesta ja majoituksesta:
anna-leena.haapakoski@kuortane.com
puh 06-51 66 600
Picture

oma treeniloma yli 55 -vuotiaille

Oletko jo kypsempään ikään ehtinyt himoliikkuja? Kuortane Camp 55+ on ihan yhtä hikinen, mutta  ikään sopivampi vaihtoehto 55-65 vuotiaille aktiivisille aikuisille. Katso ohjelma ja ajankohdat alla olevasta linkistä!
Kuortane camp 55+

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
I-mediat areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikkojenhoitaja

Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen noutopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
I-mediat -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30


Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot
Laskutustiedot
Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
Kuulumme urheiluopistot verkostoon:
Picture
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Ylä- ja alakoululeiritys
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (Liikuntaneuvoja AT)
    • Alppihiihdon ohjaajakurssi
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut & tilat
    • Keilaus
    • Uinti
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • Jäähalli
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Á la Carté-menu
    • Saunamenut
    • Juhlat
    • Juhlat keilahallilla
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
    • Aktiviteetit ja tietoiskut >
      • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Kuortane Camp
    • Kuortane Camp 55+
    • Tuetut lomat
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Training Camp Lentopallo
      • Training Camp telinevoimistelu
      • Training Camp Paini
      • Training Camp Jääkiekko
      • Training Camp Taitoluistelu - kesä 2022
    • Real Madrid Foundation Clinic
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit >
      • Liikuntapappi
      • Rippileirille töihin
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Terwa FBG 20.7.2022
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Palaute
  • Töihin Urheiluopistolle?
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference >
      • WJC registration form
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact