Omaksi parhaaksi -työhyvinvointivalmennus 60 +
 
Seinäjoen kaupungin työhyvinvointiohjelmaan on kirjattu, että ikääntyvän työntekijän jaksamista tuetaan mm. kuntokursseilla ja hyvinvointivalmennuksella. Kaikille 60 vuotta täyttäneille on tarjottu vuodesta 2010 lähtien Omaksi parhaaksi – työhyvinvointivalmennusta, jonka toteuttaa Kuortaneen Urheiluopiston hyvinvointitiimi.

Valmennukseen haluavat jaetaan noin 16 hengen ryhmiin. Ilmoittautuminen alkaa tiistaina 20.9.2022 ja ryhmien toiminta marraskuussa 2022, ks. aikataulu.
  
Aikataulu 2022-2023:

I RYHMÄ	II RYHMÄ	III RYHMÄ
1.jakso 7.-8.11.2022	1.jakso 14.-15.11.2022	1.jakso ​21.-22.11.2022
2.jakso 12.-13.4.2023	2.jakso 19.-20.4.2023	2.jakso ​26.-27.4.2023
3.jakso 1.-2.11.2023	3.jakso 8.-9.11.2023	3.jakso ​15.-16.11.2023

Valmennettavien ajatuksia valmennuksesta:
” Ohjaus on ollut erinomaista, asiantuntevaa, kannustavaa, innostavaa! Kiitos! ”
” Ammattitaitoiset, mukavat ohjaajat, mielenkiintoisia uusia liikuntalajeja”
”Kaunis kiitos. Koen, että sain tästä paljon evästä matkan varrelle.”
”Sisältö antoisa ja mielestäni juuri sopiva ajankohta "meidän" ikäluokalle.”
”Valmentajien positiivinen asenne ja tavoitteiden asettaminen ilman paineita on ainakin itselle tosi tärkeää.”
”Kiitos innostavuudesta ja kannustuksesta! ”
” Kannustava ote, niin että itse ymmärtäisi parhaansa!”