The Camp on erityisesti johtotehtävissä työskenteleville suunnattu kuntoilu- ja motivointitapahtuma. The Camp soveltuu niin kokeneelle kuntoilijalle kuin aloittelijalle. Jokainen harjoitus räätälöidään kunkin kunto- ja taitotasolle sopivaksi. Näin osallistumiskynnys on niin matala kuin vain mahdollista. Tapahtuma on hieno tilaisuus myös verkostoitumiseen ja ryhmäytymiseen hyvinvoinnin puitteissa!
The camp KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA 15. - 16.9.2022
|
Torstai 15.9. – JARIN PÄIVÄ
11.00 Lounas noutopöydästä 12.00 Tilaisuuden avaus 12.10 The Camp 2022 – Jari Laakso 12.20 Motivaatioluento 13.20 Tavoitteellisen harjoittelun ja työelämän yhteensovittaminen 14.15 Iltapäiväkahvi, tee ja smoothiet 14.45 Varusteiden vaihtoon 15.00 Miten juokset oikein? Tekniikkaharjoitus aloittelijoille ja kokeneemmille kuntoilijoille 16.15 Hartiaseudun jumille kyytiä, kuntonyrkkeilyn perusteet 17.15 Lihashuoltoharjoitus, jooga / venyttely 18.30 Sauna 20.30 Buffet-Illallinen Perjantai 16.9. – MIKAN PÄIVÄ
7.00 Aamiainen 8.00 Ravintoluento 8.45 Varusteiden vaihtoon 9.00 Liikuntaosuus (liikuntavaihtoehtoja) 11.15 Tauko / varusteiden vaihto / huoneiden luovutus 11.45 Lounas noutopöydästä 12.30 Uraihmisen hyvinvointi ja ruuhkavuodet 13.00 Mitä kuntoilija voi oppia huippu-urheilijan elämäntavasta? 14.00 The Camp 2023 14.05 Tauko ja välipala 14.30 Lihashuoltoharjoitus, jooga / venyttely 15.30 Kotia kohti |
Nyt on aika heittää bensaa liekkeihin ja löytää tekemisen palo uudelleen!
The Campin järjestävät yhteistyössä Kuortane Olympic Training Center ja Maratonseikkailut Oy.
Yhteistyökumppaneina ovat teeman mukaiset vahvat verkkokauppatoimijat Addnature ja Bikester sekä Avalon.
Yhteistyökumppaneina ovat teeman mukaiset vahvat verkkokauppatoimijat Addnature ja Bikester sekä Avalon.
