URHEILUHIEROJIEN KOKOONTUMISAJOT

Järjestämme urheiluhierojakoulutuksen kurssitapaamisseminaarin 8. - 10.11.2019 kaikille entisille vuosikursseillemme
(UHK 1. -37. / 1982-2019)!

 Ajankohtaisten ja mielenkiintoisten luentojen aiheita ovat lihashuolto ja palautuminen sekä Better Life and Better Performance,
miten päästä kohti pysyvää muutosta. Luennoitsijoina ovat Jarmo Ahonen (Suomalaisten huippujen fysioterapeutti) ja Mikko Lilja
(Hintsa Performance, Coaching director, Nordics).

Luentojen lisäksi on tarkoitus liikkua hyvässä seurassa ja kokoontua yhteen muistelemaan menneitä. Lauantai-illan bändinä meitä viihdyttää ja aktivoi ”Liljankukka”.

Hinta entiselle oppilaallemme:

• Täysihoito 8.-10.11.2019 170 €/hlö (sis. majoituksen, 2x aamupala, 2x lounas, 2x päivällinen sekä seminaariohjelman)
  • 1hh saatavilla lisämaksusta, 20 €/vrk
    

 

• Ilman majoitusta hinta on 100 €/henkilö (sis. 2x lounas, 2x päivällinen sekä seminaariohjelman)

Lisätietoja viikonlopusta:
Reijo Kaappola, reijo.kaappola@kuortane.com,
p. 044 7001140

Ilmoittautumiset ja majoitusvaraukset:
Taru Länsikallio, taru.lansikallio@kuortane.com, p. 06 5166 237

OHJELMA

Pe 8.11.2019
14.00-14.30    Seminaarin avaus  / Reijo Kaappola
14.30-19.00    Omavalintainen liikunta / Fatbike-pyöräily,   Pelailua I-Mediat Areenalla
14.00-19.00    Hierontamahdollisuus / UHK 38.
17.00-19.00    Päivällinen
18.00-23.00    Rantasauna

La 9.11.2019
07.00-09.00    Aamupala
09.00-11.00    Parempi elämä. Parempi suorituskyky
- Mikko Lilja, Hintsa Performace, Coaching Director Nordics/ Luentosali 1 ja 2, Liikuntahotelli
11.00-12.00    Parempi elämä. Parempi suorituskyky: demot - Mikko Lilja/ Luentosali 1 ja 2
Riikka Sarasoja-Lilja, LitM/ Voimimistelusali, Liikuntahotelli
12.00-13.00    Lounas
13.00-16.00    Harjoittelusta palautumisen haasteet 
- Jarmo Ahonen, fysioterapeutti, tietokirjailija/ Luentosali 1 ja 2
16.00-19.00   Omavalintainen liikunta ja Rantasauna;
Frisbeegolf, välineet vastaanotosta
Jousiammunta ja Pickleball Kuortanehalli
Kickbike
19.30               Päivällinen Aallossa
21.00               Iltajuhla "Liljankukat" yhtye

Su 10.11.2019
07.00-10.00    Aamupala
09.30-11.00    Liikuntaa / Fatbike, pelailua Kuortanehallissa, Uinti ja palautumiskeskus
12.00-13.30    Lounas

Tervetuloa Kuortaneelle tapaamaan vanhoja ja uusia tuttuja, kuulemaan mielenkiintoisia luentoja ja liikkumaan hyvässä seurassa.
Kurssi, jolta eniten osallistujia palkitaan!