YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULOLOSUHTEISSA!
Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean yläkouluohjelmaa, jonka tarkoituksena on nuorten urheilijoiden tukeminen koulun ja urheilun yhteensovittamisessa. Yläkoululeiritysten painopisteinä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten opiskelu Kuortaneella sopisi juuri sinulle!
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
-
ASUMINEN & HARJOITTELLU
-
OPISKELU
-
LEIRIVIIKON MALLIOHJELMA
-
YLEISTÄ
<
>
Kuortaneen Urheiluopisto tarjoaa rauhallisen ja turvallisen ympäristön nuorille leiriläisille.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta vastaa Urheiluopiston yläkoulukoordinaattori.
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Malli leiripäivän perusohjelmasta
07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
Leireille valitaan noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!
YLÄKOULULEIRIT
TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2024 JA KEVÄT 2025
Lajia klikkaamalla saat lajikohtaiset infot auki!
-
JÄÄKIEKKO
-
PAINI
-
YLEISURHEILU
-
SUUNNISTUS
-
SALIBANDY
-
JALKAPALLO 7-9 lk
<
>
ALUEELLISET TYTTÖJEN JÄÄKIEKON YLÄKOULEIRIT
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leirin vastuuvetäjä Mari Saarinen. Ajankohdat 7-8 lk
9. - 12.9.2024 9. - 12.12.2024 3. - 6.2.2025 7. - 10.4.2025 Ajankohdat 9 lk 2. - 5.9.2024 2. - 5.-12.2024 10. - 13.2.2025 14. - 17.4.2025 Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. |
ALUEELLISET POIKIEN JÄÄKIEKON YLÄKOULULEIRIT 2010 SYNTYNEILLE
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset avoimet jääkiekon poikien yläkoululeirit on suunnattu 2010-syntyneille jääkiekkoa harrastaville pojille. Leirille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 44 kenttäpelaajaa ja 6 maalivahtia. Jääharjoittelun suunnittelusta vastaa Jääkiekkoliiton aluevalmentaja ja jääharjoittelun toteutuksesta vastaavat alueen taitovalmentajat ja seuravalmentajat. Oheistoimintaa johtavat Kuortaneen urheiluopiston eri alojen ammattilaiset. Haku on auki 31.8.2023 asti. Ajankohdat 10.-13.9.2023 17.-20.12.2023 28.4.-1.5.2024 Hinta 339 €/leiriläinen / leiriviikko Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. |
JÄÄKIEKKOLIITON TYTTÖJEN JÄÄ- JA OPISKELULEIRIT
Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat.
Ajankohdat
23. - 27.10.2023
27.11. - 1.12.2023
12. - 16.2.2024
Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat.
Ajankohdat
23. - 27.10.2023
27.11. - 1.12.2023
12. - 16.2.2024
PAININ YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Vastuuvetäjinä painin maajoukkuevalmentaja Ville Pasanen. Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
Sisarale -10% |
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024 24. - 28.11.2024 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
|
KEIHÄS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille. Vastuuvetäjä Juho Järvinen.
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 26.9.2024 17. - 21.11.2024 26. - 30.1.2025 30. - 3.4.2025 HINTA 318 €/leiri |
PIKA- JA AITAJUOKSU
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille pika- ja aitajuoksua harrastaville nuorille. Vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski.
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 26.9.2024 17. - 21.11.2024 26. - 30.1.2025 30. - 3.4.2025 HINTA 318 €/leiri |
SEIVÄS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala.
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 26.9.2024 17. - 21.11.2024 26. - 30.1.2025 30. - 3.4.2025 HINTA 318 €/leiri |
KESTÄVYYSJUOKSU
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille.
Vastuuvetäjä Mikko Kuivinen.
Vastuuvetäjä Mikko Kuivinen.
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 26.9.2024
17. - 21.11.2024
26. - 30.1.2025
30. - 3.4.2025
HINTA 318 €/leiri
22. - 26.9.2024
17. - 21.11.2024
26. - 30.1.2025
30. - 3.4.2025
HINTA 318 €/leiri
SUUNNISTUKSEN YLÄKOULULEIRIT
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024
10. - 14.11.2024
26. - 30.1.2025
11. - 15.5.2025
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024
10. - 14.11.2024
26. - 30.1.2025
11. - 15.5.2025
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
SALIBANDYN YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa Miika Peräkylä!
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa Miika Peräkylä!
LEIRIAJANKOHDAT
9. - 12.9.2024
11. - 14.11.2024
3.- 6.2.2025
7. - 10.4.2025
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
9. - 12.9.2024
11. - 14.11.2024
3.- 6.2.2025
7. - 10.4.2025
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
JALKAPALLON YLÄKOULULEIRITYS 7-9 lk
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-8 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-8 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
LEIRIAJANKOHDAT 7-8 lk:
22. - 25.9.2024
17. - 20.11.2024
26. - 29.1.2025
30.3. - 2.4.2025
LEIRIAJANKOHDAT 9lk:
6. - 9.10.2024
1. - 4.12.2024
16. - 19.2.2025
13. - 16.4.2025
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
22. - 25.9.2024
17. - 20.11.2024
26. - 29.1.2025
30.3. - 2.4.2025
LEIRIAJANKOHDAT 9lk:
6. - 9.10.2024
1. - 4.12.2024
16. - 19.2.2025
13. - 16.4.2025
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
-
KEILAILU
-
PESÄPALLO
-
LENTOPALLO
-
UINTI
-
KORIPALLO
<
>
KEILAILUN YLÄKOULULEIRITYS
Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille. Tiedustelut Piritta Kantola (puh. 0500-949178, piritta.kantola@kuortane.com) |
|
PESÄPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat. LEIRIAJANKOHDAT 2024-2025 päivittyvät toukokuussa 2024 7.-8 luokka 7. luokka 8. luokka 9. luokka Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus astuu voimaan vuoden 2024 alussa. HAKU 2023-2024
|
ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 24-25 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille.
Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta! Leirien hinta on noin 275 €/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Leirien ajankohdat tarkistetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa). Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen). Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.) |
STARTTI
7. - 10.10.2024 18. - 21.11.2024 13. - 16.1.2025 17. - 20.3.2025 TYTÖT 21. - 24.10.2024 2. - 5.12.2024 20. - 23.1.2025 3. - 6.3.2025 POJAT 28. - 31.10.2024 9. - 12.12.2024 27. - 30.1.2025 24. - 27.3.2025 |
MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
UINNIN ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille uintia harrastaville tytöille ja pojille. Leirityksen valmennuksesta vastaa Uimaliiton valmentaja Sara Riska. Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
(Sisarale -10%, jos samasta perheestä toinen urheilija osallistuu myös Kuortaneella järjestettäviin yläkoululeirityksiin) Uinnin yläkoululeiritystä toteutetaan kaudella 2024-2025 neljällä eri paikkakunnalla ja opistoilla. Kaikkiin leirityksiin haetaan yhdellä hakulomakkeella ja Uimaliitto tekee lopulliset urheilijavalinnat.
Hakuaika uinnin yläkoululeiritykseen Kuortaneelle on 3.4.-14.5.2023 alla olevan linkin kautta |
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 27.9.2024 9. - 14.2.2025 6. - 11.4.2025 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
KORIPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on tarkoitettu tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana oleville 7–9-luokan opiskelijoille (2008–2010 syntyneet). Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Ryhmiin voivat hakea 2011 syntyneet urheilijat (7.lk ryhmät), 2010 syntyneet (8.lk ryhmät) sekä 2009 syntyneet urheilijat (9.lk ryhmät). Haku on valtakunnallinen avoin haku ja valinnat suoritetaan hakemuksiin sekä mahdollisiin haastatteluihin perustuen. Haku alkaa 2.5.2024 |
LEIRIAJANKOHDAT
16. – 19.9.2024 4. – 7.11.2024 27.-30.1.2025 17. – 20.3.2025 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
ALAKOULULEIRIT
-
PAINI
-
TELINEVOIMISTELU
<
>
Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 205 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 205 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
SEURAAVA PAININ ALAKOULULEIRI 27. - 30.10.2024
Lisätietoa leireistä:
Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com
Telinevoimisteluliitto järjestää alakoululeiritystä pojille. Liitto kutsuu osallistujat.