Kuortane Camp
Kuortane Camp on suunniteltu aktiivisille liikkujille, jotka eivät pelkää hikeä ja hengästymistä.
Monipuolinen ohjelma sisältää kestävyyttä, lihaskuntoa, koordinaatiota ja kehonhuoltoa, unohtamatta palauttavia aktiviteetteja aina vuodenajan mukaan. Jokainen voi liikkua oman fiiliksen mukaan.
Monipuolinen ohjelma sisältää kestävyyttä, lihaskuntoa, koordinaatiota ja kehonhuoltoa, unohtamatta palauttavia aktiviteetteja aina vuodenajan mukaan. Jokainen voi liikkua oman fiiliksen mukaan.
OHJELMA 15.-16.11.2025OHJELMALAUANTAI 12-12.45 Tervetuloa info 13-14.30 Pickleball 14.30 Välipala 15.30-17 Toiminnallinen treeni 17.15-18 Apua jumeihin (fasciapallot/highrollerit) 18.00 Päivällinen noutopöydästä 19.30-22 Saunominen (klo 19.30 naiset, klo 20.45 miehet) SUNNUNTAI 7.00 alk. Aamiainen 9.30-11 Lihaskuntoa kehittävä harjoitus 11.00 Lounas noutopöydästä 12.30-12.30 Jousiammunta 14.45-14.30 Kehonhuolto ja rentoutus 14.30 Iltapäiväkahvi, tee ja smoohiet |
MITÄ MUKAANMITÄ MUKAAN?-Tarpeeksi treenivaatteita sisälle ja ulos.
-Treenijalkineet sisälle ja ulos. -Sateenpitävä takki (Huom. Kaatosateella siirrytään sisälle) -Juomapullo -Omia välipaloja tai eväitä riittävään energiansaantiin täysihoidon lisäksi -Pyyhe Honkasaunalle, jos ei halua käyttää huoneen pyyhettä -Uikkarit -Omat tärkeät asiat, esim. lääkkeet Kioskilla on apteekki, josta voi ostaa perusapteekkitarvikkeita, kuten särkylääkettä. |
KARTTA JA OHJEET SAAPUMISEEN
Kuortaneelle pääsee julkisella liikenteellä linja-autolla sekä junalla ensin Seinäjoelle sekä sieltä linja-autolla Kuortaneelle. Tarkistattehan kulkuyhteydet www.matkahuolto.fi tai www.vr.fi
Omalla autolla tullessa kirjoita navigaattoriin/Google Mapsiin
Opistotie 1, Kuortane. Opisto sijaitsee Kantatie 66 varrella noin 40 km Seinäjoelta pohjoiseen.
Lomanne alkaa ilmoittautumisella Kuortanehallin (iso liikuntahalli sisääntulotien varressa) vastaanotossa tulopäivänä.
Huoneet ovat käytössänne klo 16.00 mennessä, ohjelmassa on merkitty tauko myös majoittumiselle.
Omalla autolla tullessa kirjoita navigaattoriin/Google Mapsiin
Opistotie 1, Kuortane. Opisto sijaitsee Kantatie 66 varrella noin 40 km Seinäjoelta pohjoiseen.
Lomanne alkaa ilmoittautumisella Kuortanehallin (iso liikuntahalli sisääntulotien varressa) vastaanotossa tulopäivänä.
Huoneet ovat käytössänne klo 16.00 mennessä, ohjelmassa on merkitty tauko myös majoittumiselle.
|
YHTEYSTIEDOT
KUORTANEEN URHEILUOPISTO RECEPTION Opistotie 1 63100 KUORTANE p. 06 516 6111 /vaihde www.kuortane.com [email protected] |
Fiilistele Kuortanetta ennakkoon mainosvideomme avulla!
|
Haluatko kysyä jotain ennen campin alkua?
Voit laittaa kysymyksiä myös sähköpostilla tai olla yhteydessä puhelimitse:
[email protected] tai puh. 044-5653 258 (paikalla arkisin klo 8-15.45)
[email protected] tai puh. 044-5653 258 (paikalla arkisin klo 8-15.45)
