tyhy ja virkistyspäivät

TYHY- JA VIRKISTYSPÄIVÄT

Mieleenpainuvat TYHY- ja virkistyspäivät voidaan toteuttaa erilaisilla valmiiksi suunnitelluilla malliohjelmilla tai toiveidenne mukaan räätälöityinä. Kuortaneen Urheiluopistolle voi tulla vain tuokioksi tai vaikka pidemmäksi aikaa. Majoitustiloissamme päivänne kruunaa kunnon yöunet.

Räätälöimme tapahtumat aina asiakkaiden toiveiden mukaisesti. Ole yhteydessä ja kerro toiveesi - autamme mielellämme!
Näiltä sivuilta löydät ideoita ja tekemistä tyhy- ja virkistyspäiviin. Valikoimasta löytyy aktiivista ja leppoisaa liikuntaa sekä hyödyllisiä tietoiskuja hyvinvoinnista ja liikunnasta.

tutustu lajivalikoimaamme

tyhy-päivät myös etänä !!

Aina ei voi lähteä Kuortaneelle. Nyt poikkeusolojen aikana se on jopa mahdotonta. Tarve yhdessäololle ja hyvinvoinnin tukemiselle ei katoa Koronan aikana. Päinvastoin!

Tästä syystä kehitimme hyvinvointia tukevan ETÄTYHYPÄIVÄN, joka kokoaa työntekijät yhteen kotikonttoreista eri puolilta Suomea.

Uusi etätyhypäivä tarjoaa mielenkiintoisen hyvinvointiosuuden (hyvinvointiprofiili) ja opastusta työergonomiaan ja oman kehon hyvinvoinnin parantamiseen toiminnallisesti.

Tutustu uuteen palveluun tällä sivulla ja pyydä tarjous. Saat hyvinvointiosuuteen kuuluvan hyvinvointiprofiilin itsellesi veloituksetta!

hyvinvointi@kuortane.com tai puh. 06 5166 202

Yksilöllistä hyvinvointia tyhypäivään
nyt etänä!

Hyvinvointiprofiilipalvelun saa nyt myös osaksi työhyvinvointipäivää tai kokousta ETÄNÄ, Kuortaneen Urheiluopistolla tai asiakkaan toimipisteessä.

lue lisää etätyhypäivästä

Etätyhypäivät

Yhdistä hyvinvointiprofiiliin jokin valitsemistasi hyvinvointiteemoista

OMAKSI PARHAAKSI- ETÄTYHYPÄIVÄN ESIMERKKIOHJELMA

Omaksi parhaaksi -etätyhypäivä sisältää

Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
(kysely täytetään etukäteen)
Hyvinvointipalautteen hyvinvointiprofiilista
Ohjatun henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman / osallistuja
Valitsemasi hyvinvointiteema: kuortane.com/etatyhy

Etätyhypäivän maksimiosallistujamäärä on 50 henkilöä. Suurempien ryhmien toteutustapa suunnitellaan erikseen.

12:00	Tervetuloa!
12:15	Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiilin palaute ja oman hyvinvointisuunnitelman tekeminen (Osallistujat ovat vastanneet profiilikyselyyn etukäteen)
13:30	Välipala
14:00	Etätyhypäivän sisältö nro 2: valitse hyvinvointiteema: kuortane.com/etatyhy
15:30	Yhteenveto ja päätös

Tutustu tarkemmin hyvinvointiprofiiliin

ota yhteys yritysmyyntiin ja pyydä tarjous

esimerkkejä tyhy -päivistä kuortaneella

energiapäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Lavis -lavatanssijumppaa miehille ja naisille
11.30 Kehonhuoltoa venytellen ja rentoutuen
12.30 Lounas noutopöydästä

Hinta 35 €/hlö
Hinta voimassa arkipäivisin, min 10 hengen ryhmille

virkistyspäivä kuortaneella

11.00 Lounas noutopöydästä
12.00 Keilailu
13.15 Venyttelyt tai kehonhuoltojumppa ja venyttelyt
14.15 Iltapäiväkahvi ja makea kahvileipä

Hinta 35 €/hlö
Hinta voimassa arkipäivisin, min 10 hengen ryhmille

elämyspäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Fatbike-pyörillä maastoajelu (1,5 h)
12.00 Lounas noutopöydästä
13.00 Jousiammunta tai kirkkovenesoutu
14.00 Kehonhuolto ja rentoutus
15.00 Iltapäiväkahvi

*Hinta:
75€ / hlö (10-15 hlön ryhmä)

kuntopäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Kehonpainoharjoittelu
11.30 Aktiiviset kohdevenyttelyt
12.30 Lounas noutopöydästä
13.30 Tietoisku: Uni ja palautuminen työssä ja vapaa-ajalla

*Hinnat:
20-30 hlöä 38 € / hlö
30-40 hlöä 33 €/hlö

*Esimerkkiohjelmien hinnat ovat voimassa maanantaista perjantaihin

ota yhteys yritysmyyntiin