TYHY- JA VIRKISTYSPÄIVÄT KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA

Mieleenpainuvat TYHY- ja virkistyspäivät voidaan toteuttaa erilaisilla valmiiksi suunnitelluilla malliohjelmilla tai toiveidenne mukaan räätälöityinä. Kuortaneen Urheiluopistolle voi tulla vain tuokioksi tai vaikka pidemmäksi aikaa. Majoitustiloissamme päivänne kruunaa kunnon yöunet.

Räätälöimme tapahtumat aina asiakkaiden toiveiden mukaisesti. Ole yhteydessä ja kerro toiveesi - autamme mielellämme!

Kunnon Koristamme löydät ideoita ja tekemistä tyhy- ja virkistyspäiviin. Valikoimasta löytyy aktiivista ja leppoisaa liikuntaa sekä hyödyllisiä tietoiskuja hyvinvoinnista ja liikunnasta.

​Varaa hauskat, erilaiset ja elämykselliset ryhmäaktiviteetit sekä tilat helposti!

tutustu lajivalikoimaamme

Ota yhteyttä: myynti@kuortane.com tai puh. 06 5166 202

tarjous:
Ohjaus ja rantasauna (2H) vain 80 €!
norm. 259 €

Tarjous voimassa majoittuville kokous- ja tyhyasiakkaille
arkisin (ma-pe). Voimassa myös kevään uusiin varauksiin yli 10 hengen ryhmille. 

Valitse teille sopiva vaihtoehto (kesto 45 min) : Bodyweight training, kahvakuulajumppa, jättipallojumppa, pickleball (max 24), foamroller (max 20), highroller (max 20), venyttelyt ja rentoutus, gymstick tai luento - valintanne mukaan.
Katso tarkemmat lajikuvaukset tästä

TUTUSTU RANTASAUNAAMME

​Huom.  Meillä on myös uudet saunamenut! ​

saunamenut

ota yhteyttä

Tutustu valmiisiin ohjelmiin ja ota yhteyttä, suunnitellaan teille oma tyhypäivä!

energinen tyhy-päivän malli

energinen kokouspäivän malli

• Energiatestaus* tai kehonkoostumusmittaus ja keilausta aamupäivällä
  
• Lounas Ravintola Aallossa
  
• Hyvinvointipalaute Energiatesteistä
  
• Elämysliikuntaa ulkona, esim. Fatbike –pyöräily
  
• Kehonhuoltoa ja venyttelyä
  
• Lähtökahvit ja herkullinen smoothie

• Energiatestaus* tai kehonkoostumusmittaus aloittaa kokouspäivän
• Kokousasiaa kokoustiloissamme
• Lounas Ravintola Aallossa
• Kokouspäivä jatkuu
• Hyvinvointipalaute Energiatesteistä ja rauhoittava rentoutus kokoustiloissa
• Lähtökahvit ja herkullinen smoothie

 

Mallipäivien ryhmäkoko 10 henkilölle. Ryhmäkoon ollessa suurempi, jaetaan toiminnot ryhmiin ja suunnitellaan testin kanssa rinnakkain olevalle ryhmälle toiminta, esim. keilausta, rentoutusta, niska-hartiaseudun jumppaa, Ryhtiä rankaan  -luento tms. ohjelma aktiviteettitarjonnastamme. 

ota yhteys yritysmyyntiin

esimerkkejä tyhy -päivistä

kuortane elämyspäivä

• Tulokahvi ja suolainen
• Fatbike-pyörillä maastoajelu (1,5 h)
• Lounas
• Jousiammunta tai kirkkovenesoutu
• Kehonhuoltoa ja rentoutumista
• Lähtökahvi         
  

kuntopäivä kuortaneella

• Tulokahvi
• Kehonpainoharjoittelu
• Aktiivinen kohdevenyttely
• Lounas
• Tietoisku: uni ja palautuminen työssä ja vapaa-ajalla​

tauko boostaa päivän

• Avaus + hedelmäsmoothie
  
• Tietoisku: Taukojumppa tavaksi
• Kahvakuulaharjoitus ulkona
• Lounas noutopöydästä
• Lisää ideoita taukojumppaan: Liikkuvuutta kepillä ja kuminauhalla
  
• Rentoutus
• Marjasmoothie
  

*Hinta:
75€ / hlö (10-15 hlön ryhmä)

*Hinnat:
20-30 hlöä 38 € / hlö
30-40 hlöä 33 €/hlö

*Hinnat:
10-20 hlöä 49 €/hlö
​20- hlöä 42 €/hlö

ota yhteys yritysmyyntiin

*Hinnat ovat voimassa maanantaista perjantaihin

Kahvakuula ulkona toimii säällä kuin säällä!

​Ohjaajalta sain monta hyvää vinkkiä kahvakuulailuun kotonakin!

       Kerrassaan upea päivä, tehtiin vaikka ja mitä yhdessä!