Picture
KUORTANEEN URHEILUOPISTO
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact

TYHY- JA VIRKISTYSPÄIVÄT

Mieleenpainuvat TYHY- ja virkistyspäivät voidaan toteuttaa erilaisilla valmiiksi suunnitelluilla malliohjelmilla tai toiveidenne mukaan räätälöityinä. Kuortaneen Urheiluopistolle voi tulla vain tuokioksi tai vaikka pidemmäksi aikaa. Majoitustiloissamme päivänne kruunaa kunnon yöunet.

Räätälöimme tapahtumat aina asiakkaiden toiveiden mukaisesti. Ole yhteydessä ja kerro toiveesi - autamme mielellämme!

Näiltä sivuilta löydät ideoita ja tekemistä tyhy- ja virkistyspäiviin. Valikoimasta löytyy aktiivista ja leppoisaa liikuntaa sekä hyödyllisiä tietoiskuja hyvinvoinnista ja liikunnasta.
tutustu lajivalikoimaamme

tyhy-päivät myös etänä !!

Aina ei voi lähteä Kuortaneelle. Nyt poikkeusolojen aikana se on jopa mahdotonta. Tarve yhdessäololle ja hyvinvoinnin tukemiselle ei katoa Koronan aikana. Päinvastoin!

Tästä syystä kehitimme hyvinvointia tukevan ETÄTYHYPÄIVÄN, joka kokoaa työntekijät yhteen kotikonttoreista eri puolilta Suomea.

Uusi etätyhypäivä tarjoaa mielenkiintoisen hyvinvointiosuuden (hyvinvointiprofiili) ja opastusta työergonomiaan ja oman kehon hyvinvoinnin parantamiseen toiminnallisesti.

Tutustu uuteen palveluun tällä sivulla ja pyydä tarjous. Saat hyvinvointiosuuteen kuuluvan hyvinvointiprofiilin itsellesi veloituksetta!

Picture
hyvinvointi@kuortane.com tai puh. 06 5166 202

Yksilöllistä hyvinvointia tyhypäivään
​nyt etänä!

Hyvinvointiprofiilipalvelun saa nyt myös osaksi työhyvinvointipäivää tai kokousta ETÄNÄ, Kuortaneen Urheiluopistolla tai asiakkaan toimipisteessä.
lue lisää etätyhypäivästä

Etätyhypäivät

Yhdistä hyvinvointiprofiiliin jokin valitsemistasi hyvinvointiteemoista

OMAKSI PARHAAKSI- ETÄTYHYPÄIVÄN ESIMERKKIOHJELMA

Omaksi parhaaksi -etätyhypäivä sisältää
  • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
    ​(kysely täytetään etukäteen)
  • Hyvinvointipalautteen hyvinvointiprofiilista
  • Ohjatun henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman / osallistuja
  • Valitsemasi hyvinvointiteema: kuortane.com/etatyhy​
Etätyhypäivän maksimiosallistujamäärä on 50 henkilöä. Suurempien ryhmien toteutustapa suunnitellaan erikseen. 
12:00
Tervetuloa!
12:15
 Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiilin palaute ja oman hyvinvointisuunnitelman tekeminen
(Osallistujat ovat vastanneet profiilikyselyyn etukäteen)
13:30
Välipala
14:00
Etätyhypäivän sisältö nro 2: valitse hyvinvointiteema: kuortane.com/etatyhy
15:30
Yhteenveto ja päätös
Tutustu tarkemmin hyvinvointiprofiiliin
ota yhteys yritysmyyntiin ja pyydä tarjous

esimerkkejä tyhy -päivistä kuortaneella

energiapäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Lavis -lavatanssijumppaa miehille ja naisille
11.30 Kehonhuoltoa venytellen ja rentoutuen
12.30 Lounas noutopöydästä

Hinta 35 €/hlö
Hinta voimassa arkipäivisin, min 10 hengen ryhmille

virkistyspäivä kuortaneella

11.00 Lounas noutopöydästä
12.00 Keilailu
13.15 Venyttelyt tai kehonhuoltojumppa ja venyttelyt
14.15 Iltapäiväkahvi ja makea kahvileipä

Hinta 35 €/hlö
Hinta voimassa arkipäivisin, min 10 hengen ryhmille

elämyspäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Fatbike-pyörillä maastoajelu (1,5 h)
12.00 Lounas noutopöydästä
13.00 Jousiammunta tai kirkkovenesoutu
14.00 Kehonhuolto ja rentoutus
15.00 Iltapäiväkahvi
*Hinta:
75€ / hlö (10-15 hlön ryhmä)

kuntopäivä kuortaneella

10.00 Tulokahvi
10.30 Kehonpainoharjoittelu
11.30 Aktiiviset kohdevenyttelyt
12.30 Lounas noutopöydästä
13.30 Tietoisku: Uni ja palautuminen työssä ja vapaa-ajalla
*Hinnat:
20-30 hlöä 38 € / hlö
30-40 hlöä 33 €/hlö

*Esimerkkiohjelmien hinnat ovat voimassa maanantaista perjantaihin
ota yhteys yritysmyyntiin
aktiviteetit, tietoiskut ja kartoitukset! Tutustu tästä laajaan valikoimaamme
Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä teille sopiva ohjelma:
hyvinvointi@kuortane.com tai puh. 06 5166 202



Kahvakuula ulkona toimii säällä kuin säällä!

​Ohjaajalta sain monta hyvää vinkkiä kahvakuulailuun kotonakin!

       Kerrassaan upea päivä, tehtiin vaikka ja mitä yhdessä!

ota yhteyttä

Kerro miten voimme palvella

Registration Form

Please fill in the form below.

varaus- ja peruutusehdot

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
I-mediat areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikkojenhoitaja

Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen notopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
I-mediat -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit
​Liikuntamaailma Sport&Fun

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30


Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot
Laskutustiedot
Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact