leirikoulut ja luokkaretket
Sataa tai paistaa - meillä riittää aina tekemistä!
"Lähetimme lajitoiveet ja saimme valmiin ohjelman. Niin helppoa!"
"Lähetimme lajitoiveet ja saimme valmiin ohjelman. Niin helppoa!"
KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA VIETÄT MONIPUOLISIMMAN LEIRIKOULUN!
Leirikoulupaketteihimme kuuluu vähintään 10 ohjaustuntia
ammattitaitoisten ohjaajiemme vetäminä.
Leirikoulujen ohjelmatarjontamme pohjautuu perusopetuksen opetussuunnitelman tavoitteisiin ja leirikoulussa pääsee harjoittelemaan tärkeitä elämäntaitoja käytännössä. Pyrimme hauskojen ja innostavien tuntien avulla tukemaan lasten ja nuorten kokonaisvaltaista kasvua sekä edistämään heidän hyvinvointia.
ammattitaitoisten ohjaajiemme vetäminä.
Leirikoulujen ohjelmatarjontamme pohjautuu perusopetuksen opetussuunnitelman tavoitteisiin ja leirikoulussa pääsee harjoittelemaan tärkeitä elämäntaitoja käytännössä. Pyrimme hauskojen ja innostavien tuntien avulla tukemaan lasten ja nuorten kokonaisvaltaista kasvua sekä edistämään heidän hyvinvointia.
leirikoulut KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA
|
1. päivä
2. päivä
|
3. päivä
Ohjelma sorvataan aina ryhmän lajitoiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaisesti. Leirikoulupakettiin kuuluu aina vähintään 10 ohjaustuntia! Lajivaihtoehtoja löytyy lähes 70 - ja uutuuksia lisäillään vuosittain! Vaihtoehdot listattuna sivun alaosassa. Voitte yhdistää leirikouluunne retkiä lähikohteisiin, mm. PowerPark sekä Ähtäri Zoon suloiset pandat ovat vain tunnin matka päässä. 
|
Leirikouluhinnat sisältävät:
• majoituksen valitussa tasossa 2 – 4 hlöä / huone
• täysihoitoruokailut (päivällinen, aamiainen ja lounas noutopöydästä)/vrk
• liinavaatteet ja pyyhe (ota oma allas-/rantapyyhe)
• perusliikuntatilat- ja välineet sekä uimahalli yleisövuorolla etukäteen sovitun ohjelman mukaan
• 1-2 vrk:n leirikoulussa max. 10 x 45 min. urheiluopiston ohjaajan oppituntia
3 vrk:n leirikoulussa max. 15 x 45 min. - ” -
4 vrk:n leirikoulussa max. 20 x 45 min. - ” -
- yksi ohjaustunneista on aina leirikouluinfo
• Kuortanehallin (pois lukien kiipeilyseinä) ja ulkoliikuntatilojen vapaa käyttö
Joka 16. majoittuja veloituksetta (max. 2 vapaata / luokka).
Myös aikuiset valvojat edullisin oppilashinnoin. Vapaapaikan/-t voitte käyttää haluamallanne tavalla,
esim. opettajalle tai henkilökohtaiselle avustajalle.
• majoituksen valitussa tasossa 2 – 4 hlöä / huone
• täysihoitoruokailut (päivällinen, aamiainen ja lounas noutopöydästä)/vrk
• liinavaatteet ja pyyhe (ota oma allas-/rantapyyhe)
• perusliikuntatilat- ja välineet sekä uimahalli yleisövuorolla etukäteen sovitun ohjelman mukaan
• 1-2 vrk:n leirikoulussa max. 10 x 45 min. urheiluopiston ohjaajan oppituntia
3 vrk:n leirikoulussa max. 15 x 45 min. - ” -
4 vrk:n leirikoulussa max. 20 x 45 min. - ” -
- yksi ohjaustunneista on aina leirikouluinfo
• Kuortanehallin (pois lukien kiipeilyseinä) ja ulkoliikuntatilojen vapaa käyttö
Joka 16. majoittuja veloituksetta (max. 2 vapaata / luokka).
Myös aikuiset valvojat edullisin oppilashinnoin. Vapaapaikan/-t voitte käyttää haluamallanne tavalla,
esim. opettajalle tai henkilökohtaiselle avustajalle.
Leirikouluhinnat 1.1. - 31.12.2019 - pyydä tarjous vuodelle 2020!
Luokat 0-6 |
Hinta |
Ajankohta |
Majoitustaso |
1 vrk |
62 € / hlö |
ympäri vuoden |
Resort 3 |
66 / hlö |
ympäri vuoden |
Resort 1-2 |
|
2 vrk ja enemmän |
51€ / vrk |
loka-maaliskuu |
Resort 3 |
55€ / vrk |
loka-maaliskuu |
Resort 1-2 |
|
54 € / vrk |
huhti-syyskuu |
Resort 3 |
|
59 € / vrk |
huhti-syyskuu |
Resort 1-2 |
Luokat 7-9 |
Hinta |
Ajankohta |
Majoitustaso |
1 vrk |
67 € / hlö |
ympäri vuoden |
Resort 3 |
75€/ hlö |
ympäri vuoden |
Resort 2 |
|
87€ / vrk |
ympäri vuoden |
Resort 1 |
|
2 vrk ja enemmän |
62€ / vrk |
ympäri vuoden |
Resort 3 |
71 € / vrk |
ympäri vuoden |
Resort 2 |
|
82€ / vrk |
ympäri vuoden |
Resort 1 |
Leirikoululaisten minimimäärä on 10 oppilasta; pienemmille ryhmille hintoihin lisätään 20%.
Nuorisokasvatussäätiö tukee lasten liikuntaa ja terveitä elämäntapoja edistäviä leirikoulujamme.
Tukea on mahdollista saada talvikuukausina toteutetuille leirikouluille 100 €/vuorokausi, maksimissaan 4 vrk/tilaaja.
Neljän vuorokauden leirikouluun on siis mahdollista saada jopa 400 €:n tuki!
Edellytykset:
* leirikoulu toteutetaan marras-, joulu-, tammi- tai helmikuulla
* ohjelmaan sisällytetään ikään sopiva toiminnallinen tietotuokio terveellisen elämän perusasioista, jonka pitää asiaan perehtynyt ohjaajamme (lasketaan leirikoulupakettiin kuuluviin ohjaustunteihin).
Tuki koskee uusia varauksia; se haetaan kauttamme ja vähennetään leirikoulun loppulaskusta. Tämä kannattaa napata käyttöön!
Tukea on mahdollista saada talvikuukausina toteutetuille leirikouluille 100 €/vuorokausi, maksimissaan 4 vrk/tilaaja.
Neljän vuorokauden leirikouluun on siis mahdollista saada jopa 400 €:n tuki!
Edellytykset:
* leirikoulu toteutetaan marras-, joulu-, tammi- tai helmikuulla
* ohjelmaan sisällytetään ikään sopiva toiminnallinen tietotuokio terveellisen elämän perusasioista, jonka pitää asiaan perehtynyt ohjaajamme (lasketaan leirikoulupakettiin kuuluviin ohjaustunteihin).
Tuki koskee uusia varauksia; se haetaan kauttamme ja vähennetään leirikoulun loppulaskusta. Tämä kannattaa napata käyttöön!
luokkaretket / päiväretket
Kouluvuoden kohokohta Kuortaneen Urheiluopistolla!
Ohjelma muokataan aina ryhmän lajitoiveiden, koon ja käytettävissä olevan ajan mukaisesti. Valittavissa jo lähes 70 lajia ja valikoimaa uudistetaan säännöllisesti! Yhteistyökumppanimme tarjoamana nyt myös mysteerihuoneet, aistiseikkailut ja kädentaidot; kysy lisää!
Lähetä meille tiedot ryhmästänne, muutama ajankohtatoive sekä lajitoiveenne ja aikataulunne raameiksi, niin suunnittelemme teille ihan oman päivän.
Esimerkkipäivä (* tähdellä merkityt ohjattuja)
Lähetä meille tiedot ryhmästänne, muutama ajankohtatoive sekä lajitoiveenne ja aikataulunne raameiksi, niin suunnittelemme teille ihan oman päivän.
Esimerkkipäivä (* tähdellä merkityt ohjattuja)
- 9.00- 9.45 Kinball*
- 10.00-10.45 Frisbeegolf*
- 11.00-12.00 Lounas
- 12.00-12.45 LiveIt -liikunnalliset lautapelit*
- 13.00-13.45 Pickleball*
- 14.00-14.45 SporttiSpurtti*
- 14.45-15.30 Välipala
- 15.30-17.00 Keilailu
- 17.00-18.00 Uinti yleisövuorolla
Suunnittelemme päivän ohjelman mahdollisimman monta lajitoivettanne toteuttaen. Allaolevassa LAJIT -listassa lajivalikoimamme, josta löydätte varmasti monta mielekästä lajia ohjelmaanne. Luokkaretken hinnat määräytyvät sisällön mukaisesti - pyydä tarjous!
Esimerkkiohjelman hinnat 20 koululaisen ryhmälle:
Tilat ja välineet 230 €, ohjaustunnit 395 €, keilailu: radat ja kenkävuokrat 80 €, uinti hallissa 85 €,
lounas 6 €/4-14v. ja 12 €/yli 14 v., välipala 5 €/hlö
= liikunnallinen osuus 39,50 € ja ruokailut 11 € /koululainen;
aikuisille ruokailut 17 €/hlö.
Esimerkkiohjelman hinnat 20 koululaisen ryhmälle:
Tilat ja välineet 230 €, ohjaustunnit 395 €, keilailu: radat ja kenkävuokrat 80 €, uinti hallissa 85 €,
lounas 6 €/4-14v. ja 12 €/yli 14 v., välipala 5 €/hlö
= liikunnallinen osuus 39,50 € ja ruokailut 11 € /koululainen;
aikuisille ruokailut 17 €/hlö.
LEIRIKOULUN JA LUOKKARETKEN LAJIT
Tutustu monipuoliseen uuden opetussuunnitelman mukaiseen lajivalikoimaan
|
TOIMINNALLISET TYÖPAJAT MUSIIKKIIPAJA - TUNNETAIDOT*
Toiminnallisessa työpajassa harjoitellaan tunteiden tunnistamista, hallintaa ja ilmaisua musiikin avulla. Tunnetaidot ovat vahvasti läsnä monissa arjen tilanteissa (max. 30hlö/45min). DRAAMAPAJA -
VUOROVAIKUTUS* Toiminnallisessa työpajassa harjoitellaan vuorovaikutustaitoja draaman avulla. Vuorovaikutustaidot ovat avain hyviin ja toimiviin ihmissuhteisiin (max. 30hlö/45min). tAIDEPAJA - ITSETUNTEMUS*
Toiminnallisessa työpajassa pohditaan omaa elämää ja harjoitellaan omien luonteenvahvuuksien ja voimavarojen tunnistamista kuvien ja taiteen avulla (max. 30hlö/45min). LEIKIT, KISAILUT JA TARKKUUSPELIT Jousiammunta*
Takuuvarmoja napakymppejä! Jousiammunta on innostava ja nopeasti opittava tarkkuuslaji. Ohjattu tunti tarjoaa onnistumisia ja turvallisen ympäristön tutustua jousiammuntaan (lisämaksu, max. 16hlö/45min). leiriolympialaiset*
Hauskaa kisailua ryhmissä. Monipuoliset tehtävät ovat yhteistyötä vaativia ja ryhmät keräävät pisteitä yhdessä (max. 100hlö/45min). keilailu
Rentoon yhdessäoloon sopiva rauhallinen tarkkuuspeli. Keilahallilla on 6 rataa ja radoilla on nostettavat laidat (lisämaksu, max. 30hlö/60min). liveit -lautapelit*
Tutut lautapelit muutettuina hauskoiksi liikuntapeleiksi mm. Planeettalabyrintti, SpurttiTrivia, Kaatialan kätkö sekä uutuutena Valtaistuin vaarassa (max. 30hlö/45min). kuortane race*
Leikkimielinen kisailu joukkueille, jossa edetään vihjeiden avulla. Tehtävissä vaaditaan erilaisia tietoja ja taitoja mm. ongelmanratkaisua, yhteistyötä ja nopeutta (max. 30hlö/45min). sport & Fun
Liikuntamaailma, joka innostaa liikkumaan. Valikoimassa yli 30 erilaista laitetta, liukumäkeä, konetta, trampoliinia, vempainta ja temppupaikkaa (lisämaksu, max. 80hlö/45min). perinneleikit
Leikkejä joita on "ennen vanhaan" pelattu ulkona mm. kirkonrottaa, pallopurkkia, tervapataa, polttopalloa ja kattomunaa (max 30hlö/45min; säävaraus). sporttispurtti*
Rauhallista kisailua pienissä ryhmissä. Tehtävät sisältävät erilaisia tarkkuutta ja keskittymistä vaativia lajeja, kuten golfin puttaus tai pallon heitto koriin (max. 30hlö/45min). pihapelit*
Rentoa yhdessäoloa pihapelien merkeissä. Tunnilla pelataan mölkkyä, petankkia ja heitetään tikkaa (max. 30hlö/45min; säävaraus). hevosleikit*
Tunnilla sovelletaan tuttuja hevosurheilulajeja ihmisversioina. Luvassa mm. esterata ja keppihevosratsastusta sählymailoilla sekä hevospoloa ja muita hauskoja leikkejä (max. 20hlö/45min). |
TANSSI JA MUSIIKKILIIKUNTA DISCOHIPHOP*
DiscoHiphopissa otetaan helpot ja hauskat moovit haltuun! Rento tanssitunti sopii kaiken tasoisille ja tunnilla harjoitellaan perusaskeleita. Yhteisen koreografian sijaan pääset lopuksi itse keksimään hauskoja liikkeitä yhdessä kavereiden kanssa (max. 30hlö/45min). dANCEMIX*
Vauhdikas yhdistelmä eri tanssilajeja ja uusimpia hittibiisejä! Tunnilla harjoitellaan perusaskeleita ja lopuksi tehdään yhteinen koreografia ohjaajan johdolla (max. 30hlö/45min). AfroTANSSI*
Vauhdikas ja hauska tunti, jossa tutustutaan afrotanssin helppoihin perusaskeleisiin iloisen afrikkalaisen musiikin tahdissa (max. 30hlö/45min). koripallotanssi*
Tanssin, rytmiikan ja palloilun hauska sekoitus. Tunnilla harjoitellaan luomaan omia rytmejä ja yhdistelemään niihin liikkeitä. Lopuksi tehdään rytmikäs koreografia koripalloja pomputellen, taputtaen ja heitellen (max. 20hlö/45min). LUONTO- JA ELÄMYSLIIKUNTA seinäkiipeily*
Seinäkiipeily sisällä tarjoaa takuuvarmoja elämyksiä säällä kuin säällä. Kiipeilyseinä on 12m korkea ja seinällä on neljä eri tasoista reittiä (max. 14hlö/45min). Melonta*
Luontoelämys parhaimmillaan! Tunnilla tutustutaan melontaan kajakeilla ja kanooteilla turvallisesti rantavedessä (lisämaksu, 5.lk ylöspäin, max. 10hlö/45min; toukokuun puoliväli-elokuu, säävaraus). suppailu*
Kesän suosikkilaji nyt myös Kuortaneella! Suppaillessa voi ottaa rennosti ja ihailla maisemia tai haastaa itseään esim. joogaamalla laudan päällä. (lisämaksu, 5.lk ylöspäin, max.10hlö/45min; toukokuun puoliväli-elokuu, säävaraus). frisbeegolf
Frisbeegolf on suosittu ulkoliikuntalaji ja Kuortaneen Urheiluopistolla on 18-väyläinen rata keskellä kaunista Aholankankaan metsää. Frisbeegolfissa pyritään heittämään frisbeetä maalina olevaan metalliseen koriin mahdollisimman vähillä heitoilla (max. 30hlö/45min; säävaraus). metsäseikkailu*
Hauskoja yksilö- ja ryhmähaasteita kauniissa Aholankankaan metsässä mm. ja slackline, sillan rakennus ja lipunryöstö (max. 30hlö/45min; säävaraus). metsäseikkailu kodalle*
Hauskoja yksilö- ja ryhmähaasteita kauniissa Aholankankaan metsässä mm. slackline, sillan rakennus ja lipunryöstö. Lisäksi tulentekoa, vaahtokarkkien paistoa ja tietovisailua kodalla (lisämaksu, max. 30hlö/1,5h; säävaraus). MOBO-suunnistus
Suunnistusta omaan kännykkään ladattavan ilmaisen sovelluksen avulla (max. 30hlö/45min; säävaraus). Kirkkovenesoutu*
Nauti luonnosta ja vietä aikaa ystävien kanssa. Kirkkoveneretki tarjoaa unohtumattoman elämyksen kauniissa maisemissa Kuortaneenjärvellä (lisämaksu, max. 14hlö/45min; säävaraus). rastijahti*
Rastien etsimistä ja suunnistusta karttojen avulla. Helpon suunnistusradan varrella vastataan luontoaiheisiin kysymyksiin (max. 30hlö/45min; säävaraus). metsägolf*
9-väyläinen golfrata metsässä. Peliä pelataan sählymailoilla ja palloilla (max. 25hlö/45min; säävaraus). |
KEHONHUOLTO JA RENTOUTUS FOAMROLLAUS*
Foamrollerilla voidaan parantaa liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista. Rullalla hieromalla avataan tehokkaasti lihaksia, sidekudosta ja triggeripisteitä (max. 20hlö/45min). DYNAAMINEN LIIKKUVUUS*
Kehonhuoltoa ja liikkuvuutta aktiivisten venytysten ja liikkeiden, kuten aurinkotervehdysten ja rangankiertojen avulla (max. 30hlö/45min). PALLOHIERONTA*
Rentouttava hieronta nystyräpallojen avulla. Harjoitus toteutetaan pareittain ja taustalla soi rauhallinen musiikki (max. 30hlö/45min). SYVÄVENYTTELYT*
Rauhallista mielen- ja kehonhuoltoa hitaiden venytysten ja rentoutumisharjoitusten avulla (max. 30hlö/45min). KUNTOILU JA KEHONHALLINTA sumopaini*
Sumopaini isojen pukujen kanssa on hulvattoman hauskaa, ei muuta kuin kypärät päähän ja painimaan! (5.lk ylöspäin, max 18hlö/45min). Freegym*
Vauhdikas tunti telivoimisteluhallissa. Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, voimistelu ja voimaharjoittelu (max. 25hlö/45min). kuntonyrkkeily*
Kuntonyrkkeily on monipuolinen ja tehokas laji. Tunnilla tutustutaan perustekniikoihin nyrkkeilyhanskoja ja pistareja käyttäen (max 30hlö/45min). Telinevoimistelu*
Voimistelua ja temppuilua erilaisilla telineillä kansainvälisen tason voimisteluhallissa (max 25hlö/45min). Nassikkapaini ja kamppailu*
Tunnilla harjoitellaan rehtiä ja luonnollista kamppailua, joka ei sisällä lyöntejä eikä potkuja. Tunti sisältää myös leikkimielistä kisailua, kehonhallintaa ja lihaskuntoa pareittain (max 30hlö/45min). Parkour*
Parkourissa pyritään liikkumaan sujuvasti erilaisissa ympäristöissä. Tunnilla harjoitellaan mm. tasapainoilua, ylityksiä, kiipeämistä ja hyppyjä telinevoimisteluhallissa (max. 25hlö/45min). pariakrobatia*
Tunnilla harjoitellaan hauskoja temppuja pareittain ja pienissä ryhmissä. Tehtävät kehittävät kehonhallintaa ja ne sovelletaan ryhmän taitotasoon sopiviksi. Tavoitteena on mukava yhdessä tekemisen meininki! (max. 25hlö/45min). yleisurheilu*
Yleisurheilulajeihin tutustumista Kuortanehallin huippuolosuhteissa tai touko-elokuussa ulkona Keskusurheilukentällä, jonne on matkaa noin 500m (max. 20hlö/45min). jättipallojumppa*
Jättipallojumppa on hauska kuntoilumuoto, joka kehittää lihaskuntoa ja kehonhallintaa tehokkaasti (max. 20hlö/45min). kuortane fit*
Ikään sopivaa toiminnallista lihaskuntoharjoittelua oman kehon painolla (max. 30hlö/45min). |
VESILIIKUNTA VESIPELIT JA -LEIKIT*
Monipuolinen tunti, jossa hauskojen pelien ja leikkien avulla harjoitellaan huomaamatta myös uinnin perustekniikoita (lisämaksu, max. 20hlö/45min). uINTITEKNIIKAT TUTUIKSI*
Vinkkejä uimataidon parantamiseen ja tekniikkaharjoitteluun erilaisten välineiden mm. uimalautojen, pullisten ja räpylöiden avulla (lisämaksu, max. 20hlö/45min). VESIPELASTUS*
Tunnilla harjoitellaan tärkeitä vedestä pelastautumisen sekä pelastamisen taitoja hauskojen tehtävien ja leikkien avulla (lisämaksu, max. 20hlö/45min). VESICIRCUIT*
Kiertoharjoittelu vedessä kehittää lihaskuntoa ja kestävyyttä. Liikkeet tehdään oman tason mukaan, mutta menevä musiikki lisää tehoa ja kannustaa haastamaan omia rajoja (lisämaksu, max. 20hlö/45min). PALLOILU UUDET LAJIT funbattle*
FunBattle eli "kaupunkisota" on hauska ja jännittävä toimintapeli, jota pelataan tarrapalloin ja -liivein. Peli vaatii joukkueilta yhteistyötä, kommunikaatiota ja yhteisen strategian luomista (max. 26hlö/45min). pickleball*
Mailapelien suosikki! Helpossa ja hauskassa pelissä yhdistyvät pingis, tennis ja sulkapallo (max. 20hlö/45min). kinball*
Hauska joukkuepeli, jossa iso 1,2m pallo ei saa pudota maahan. KinBall kehittää yhteistyötaitoja ja se on suunniteltu niin että jokainen pääsee osallistumaan peliin taitotasosta huolimatta (3.lk ylöspäin, väh. 9hlö, max. 16hlö/45min). fastscoop*
Kourumailoilla pelattava hauska ja vauhdikas joukkuelaji. Peli vaatii yhteistyötä ja tarkoituksena on saada joukkueen kanssa palloa syöttelemällä mahdollisimman monta maalia (max. 16hlö/45min). bouncerball*
BouncerBall on sählyä muistuttava vauhdikas peli, jota pelataan pyöreäpäisillä nuijamailoilla. Mailat tuovat haastetta myös taitavammille pelaajille ja taitoerot tasoittuvat usein tässä pelissä (max. 20hlö/45min). lippupallo*
Lippupallo on amerikkalaisen jalkapallon kevytversio, jossa ei ole kovaa kontaktia, estämistä tai taklaamista (max. 20hlö/45min). hitteri*
Helppo pesäpallon viitepeli, joka onnistuu pienemmälläkin porukalla. Hiitteriä voidaan pelata heitto- tai lyöntipelinä (max. 20hlö/45min). korfball*
Nopeatempoinen joukkuepeli, joka on sekoitus koripallosta ja käsipallosta. Maalina on 3m korkeudessa oleva kori, jota voidaan kuitenkin laskea ryhmän tasoon sopivaksi (max. 16hlö/45min). pehmislentis*
speedminton*
Vauhdikas sulkapalloa muistuttava mailapeli, jota voi pelata myös ulkona (max. 16hlö/45min). ultimate*
Hauska joukkuepeli, jossa yritetään tehdä pisteitä frisbeetä heittelemällä. Tunti sopii kaiken tasoisille, sillä pelivälineenä toimii pehmofrisbee (max. 20hlö/45min). |
TALVILIIKUNTA LUMIKENKÄILY*
Lumikenkäily rauhoittaa mieltä ja tarjoaa liikkujalle lumoavia luontoelämyksiä Urheiluopiston kauniissa ympäristössä (yläkouluikäisille, max. 20hlö/45min; säävaraus). LUMIRIEHA
Hauskoja pelejä ja leikkejä lumella mm. hankifutis, pulkkamäki tai perinneleikit (max. 30hlö/45min; säävaraus). HIIHTO*
Hiihdon perustekniikoiden opetusta pelien ja liekkien avulla. Omat välineet mukaan. (max. 20hlö/45min; säävaraus). LUISTELU*
Hauskoja pelejä ja liekkejä jäähallissa samalla luistelun perustekniikoita harjoitellen. Omat välineet mukaan (lisämaksu, max. 30hlö/45min). PALLOILU TUTUT LAJIT norsupallo
Ohjattu tunti sisältää perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä nurmikentällä (max. 30hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. sähly
Ohjattu tunti sisältää salibandyn perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 16hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. sulkapallo
Ohjattu tunti sisältää sulkapallon perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 16hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. jalkapallo
Treenaa kuin ammattilainen uudessa huipputason hallissa. Ohjattu tunti sisältää muutaman pelinomaisen tekniikkaharjoituksen sekä lopuksi peliä (lisämaksu, max. 30hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla ulkona nurmikentällä. beach volley
Ohjattu tunti sisältää ”biitsin” perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä hiekkakentällä (max. 12hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. TENNIS
Ohjattu tunti sisältää tenniksen perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä ulkokentillä (max. 20hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. pesäpallo
Ohjattu tunti sisältää perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 20hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. KORIPALLO
Ohjattu tunti sisältää koripallon perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 16hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. pöytätennis
Ohjattu tunti sisältää perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 8hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. lentopallo
Ohjattu tunti sisältää perustekniikoihin ja sääntöihin tutustumista sekä peliä (max. 12hlö/45min). Omatoiminen tunti sisältää peliä ryhmän oman opettajan/aikuisen johdolla. |
Lataa tästä leirikoulun ja luokkaretken esite:
|
| ||||
