Yhdistä harjoittelu ja opiskelu huippuluokan valmennusolosuhteissa ylä- ja alakoululeiriviikkojemme aikana!
Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla ja valmennuksesta vastaavat ammattivalmentajat. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!
Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Leirin vastuuvalmentajana toimivat oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen. Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen. Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Koulun ja tavoitteellisen
|
TULEVAT LEIRIT
SYKSY 2021 JA KEVÄT 2022
Klikkaa + merkistä lajikohtaiset infot auki!
YLÄKOULULEIRITJääkiekko
Lentopallo
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa lentopallon aluevalmennusjärjestelmää ja Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäinen urheilu .
Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana. MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 21-22 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille (08-06 synt.). Pyrimme järjestämään kaksi tyttöjen ryhmää ja yhden poikien ryhmän. Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta! Leirien hinta on noin 260€/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Lentopallon ja fyysisten harjoitteiden lisäksi leireillä opiskellaan elämänhallintaa, psyykkistä valmennusta ja ravintotietoutta. Leireillä on varattu aikaa myös valvottuun koulutehtävien tekoon. Jokainen tuo omasta koulustaan sovitut koulutehtävät, jotka leirillä on tehtävä. Leireillä voi tehdä kokeita valvotusti. Leirien tarkemmat ajankohdat ilmoitetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa). Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen). Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.) Paini
Pesäpallo
Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs/pika- ja aitajuoksu)
PIKA- JA AITAJUOKSU
KeihäänheittosEIVÄS
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Keilailu
Telinevoimistelu
Suomen voimisteluliitto kutsuu osallistujat kaikille leireille! SUUNNISTUs
Suunnistuksen yläkoululeirit tytöille ja pojille
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
Alustavat ajankohdat 3.- 7.10.2021 21.- 25.11.2021 30.1.- 3.2.2022 8.- 12.5.2022 Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa. Hinta 290€/ leiriläinen / leiriviikko Ilmoittaudu suunnistuksen yläkouluviikoille 27.8. mennessä:
|
ALAKOULULEIRITPaini
Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen ja Tiina Vainionpä
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 195 €/leiri. Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat. Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu oman linkin kautta. 1. Alakoululeiri 10. - 13.10.2021
Ilmoittautumiset 26.9.2021 mennessä Lisätietoa leireistä: Tiina Vainionpää, tiina.vainionpaa(at)hotmail.com tai Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com |
HINNAT3 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 210,00 €/leiri 4 vrk:n leiriviikot - 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 280,00 €/leiri 5 vrk:n leiriviikot - 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 350,00 €/leiri Hinta sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
HUOM! Joissakin lajeissa lisäkuluja voi tulla olosuhteista, materiaaleista, kuljetuksista ja lisäruokailuista. |
Malli leiripäivän perusohjelmasta07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri - esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio 09:30 - 11:15 I harjoitus 11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio) 12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta) 14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio 16:00 - 18:30 II harjoitus 18:30 - 19:00 Päivällinen 19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa/palautumiskeskus/lihashuolto 20:30 - 21:30 Iltapala 22:00 Nukkumaan |
KYSY LISÄÄ KUORTANEEN YLÄKOULUIKÄISTEN LEIRIVIIKOISTA!
