YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULUOKAN OLOSUHTEISSA
​LEIRIVIIKKOJEN AIKANA!

Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean yläkouluohjelmaa, jonka tarkoituksena on nuorten urheilijoiden tukeminen koulun ja urheilun yhteensovittamisessa. Painopisteenä leiritysjärjestelmässä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen.  

Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!
​Järjestämme Kuortaneella leiriviikkoja myös alakouluikäisille.

Leiriviikkojen aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla.

Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin. 

Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. ​Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen. Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!

Lataa opiskelusuunnitelmalomake tästä

​Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.

Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.

​Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.

Malli leiripäivän perusohjelmasta

07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan

Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
​suomalaisen huippu-urheilun ​malli toimia!

TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2022 JA KEVÄT 2023

Klikkaa + merkistä lajikohtaiset infot auki!

YLÄKOULULEIRIT

Jääkiekko

 

ALUEELLISET Tyttöjen jääkiekon yläkouleirit

Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset jääkiekon yläkoulueirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Leirin vastuuvetäjä Mari Saarinen.

Ajankohdat

• 3.10. - 6.10.2022
• 12.12. - 15.12.2022
• 13.2. - 16.2.2023
• 8.5. - 11.5.2023

Hinta 320 €/ leiriläinen / leiriviikko
​
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. ​

Haku alueelliseen jääkiekon yläkoululeiritykseen

---

jÄÄKIEKKOLIITON YLÄKOULULEIRIT

Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat.

Lentopallo 

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa lentopallon aluevalmennusjärjestelmää ja Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäinen urheilu .  

Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana.

---

MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat

---

ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 22-23 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille (08-06 synt.). Pyrimme järjestämään kaksi tyttöjen ryhmää ja yhden poikien ryhmän.

Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta!

Leirien hinta on noin 260€/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Lentopallon ja fyysisten harjoitteiden lisäksi leireillä opiskellaan elämänhallintaa, psyykkistä valmennusta ja ravintotietoutta. Leireillä on varattu aikaa myös valvottuun koulutehtävien tekoon. Jokainen tuo omasta koulustaan sovitut koulutehtävät, jotka leirillä on tehtävä. Leireillä voi tehdä kokeita valvotusti.

Leirien tarkemmat ajankohdat ilmoitetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa).  Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen).

Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.)
​

Hae mukaan alueelliseen yläkoululeiritykseen!

Paini

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Leirin vastuuvetäjä selviää syksyllä.
​

Leirien vastuuvetäjinä Ville Pasanen sekä Ville Lehtikangas.

​LEIRIAJANKOHDAT
18. - 22.9.2022 ILMOITTAUDU 7.9. MENNESSÄ
​6. - 10.11.2022

Hinta 300 €/ leiriläinen / leiriviikko
​

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen ao. linkin kautta. ​

Pesäpallo

Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat.

Leirien sisällöt ovat jokaisessa valmennuskeskuksessa yhdensuuntaiset. Niiden luomisesta vastaa Pesäpalloliiton urheiluyksikkö yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Valmennuksen keskeisiä sisältöjä ovat urheilijaksi kasvaminen, pesäpallon laji- ja pelitaidot sekä monipuolinen fysiikka- ja tukiharjoittelu.

HAKU 2022-2023, hakuaika loppuu 26.8.2022 

7lk.

• 30.10.-4.11.2022
• 8.1.-13.1.2023
• 12.3.-17.3.2023

8lk.

• 6.11.-11.11.22
• 15.1.-20.1.23
• 19.3.-24.3.23

9lk.

• 13.11.-18.11.2022
• 22.1.-27.1.2023
• 26.3.-31.3.2023

​
​Hinta 375 €/ leiriläinen / leiriviikko

HAKU 2022-2023

• Sähköisellä kaavakkeella pesäpalloliittoon. Hakuaika loppuu torstaina 27.8.2022.
• ​

Valintaperusteet leirille

• Lajiliitto ja lajivalmentajat tekevät urheilijavalinnat hakemusten perusteella
• Hakulomakkeeseen merkitään toivejärjestys mihin leirityspaikkaan haetaan ensisijaisesti. Mikäli ensisijaisia hakijoita on enemmän kuin aloituspaikkoja, karsitaan hakijat tekniikkavideoiden avulla. Mikäli jollakin opistolla jää vapaaksi paikkoja, tarjotaan näitä hakutoiveiden mukaisesti.Kuvaa hakua varten kaksi videota, jotka liitetään hakulomakkeen liitteeksi.
  • lyöntivideo, jossa näkyy kolme kokonaista ja perättäistä lyöntisuoritusta siten, että lyöjä näkyy koko ajan kuvassa
  • kiinniotto + heitto -yhdistelmä, jossa näkyy kiinniottajan vastaantulo maapalloon kämmen- ja rystypuolilta (kolme peräkkäistä suoritusta molemmilta puolilta) sekä tekee niiden päätteeksi tappoheitot kiinniottajalle. Kuvassa tulee näkyä suorittaja koko ajan.
    
    

Kenelle?

• Yläkouluikäiset, 7. - 9. -luokkalaiset
• Tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana olevat urheilijat
• Urheilija ja perhe ovat valmiita sitoutumaan vuoden kestävään projektiin
  
  

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: 

Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs/pika- ja aitajuoksu)

PIKA- JA AITAJUOKSU

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille pika- ja aitajuoksua harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski.

Haku on AUKI

LEIRIAJANKOHDAT Su-To
20.11. - 24.11.2022
29.1. - 2.2.2023 
26.3. - 30.3.2023

HINTA 300 €/leiri

---

Keihäänheitto

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille keihäänheittoa harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC :ssä ja leirin vastuuvetäjänä selviää myöhemmin.

Haku on AUKI

LEIRIAJANKOHDAT Su-To
20.11. - 24.11.2022
​29.1. - 2.2.2023 
26.3. - 30.3.2023

HINTA 300 €/leiri

---

sEIVÄS

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala.

haku on AUKI

LEIRIAJANKOHDAT Su-To
20.11. - 24.11.2022
29.1. - 2.2.2023
26.3. - 30.3.2023

HINTA 300 €/leiri

---

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.

Keilailu

AJANKOHDAT:
Ryhmä A
25. - 29.9.2022
20. - 24.11.2022
22. - 26.1.2023

Ryhmä B
9.  -  13.10.2022
11. - 15.12.2022
12. - 16.2.2023

Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille.

Yläkoululeiriviikko sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä kaikkien liikuntatilojen käytön.

Tiedustelut
Piritta Kantola (puh. 0500-949178, piritta.kantola@kuortane.com)

Telinevoimistelu

Suomen voimisteluliitto kutsuu osallistujat kaikille leireille!

SUUNNISTUs

Suunnistuksen yläkoululeirit tytöille ja pojille (kokeilumielessä 22-23 myös lukioikäisille)

7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen. 

Ajankohdat

• 18.9-22.9.2022
• 6.11.-10.11.2022
• 29.1.-2.2.2023
•  7.5.-11.5.2023

Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa.

Hinta 320 €/ leiriläinen / leiriviikko

Ilmoittaudu suunnistuksen yläkouluviikoille 27.8. mennessä:

Hae mukaan suunnistuksen yläkoululeiritykseen

SALIBANDY

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille. 

​Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirityksen valmennuksesta vastaavat Salibandyliiton MAAJOUKKUETIE - valmentajat ja harjoittelu toteutetaan salibandyliiton valmennuslinjan mukaan. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta vastaa puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä Urheiluopiston yläkoulukoordinaattorin kanssa. 

Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu sopisi juuri sinulle!

​LEIRIAJANKOHDAT
4. - 7.10.2022
22. - 25.11.2022
14. - 17.2.2023
11. - 14.4.2023
​

Hinta 280 €/ leiriläinen / leiriviikko
​

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.

​Haku leiritykseen 15.8. mennessä ao.
​linkin kautta. ​

Hae mukaan Salibandyn yläkoululeiritykseen

 Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.

ALAKOULULEIRIT

Paini

Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen ja Tiina Vainionpä
​
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 195 €/leiri.

Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.

Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu oman linkin kautta. 
​

Ajankohdat päivittyvät alkusyksyn aikana.
​

ILMOITTAUTUIMINEN ON PÄÄTTYNYT

​Lisätietoa leireistä:
Tiina Vainionpää, tiina.vainionpaa(at)hotmail.com tai
Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com

KYSY LISÄÄ KUORTANEEN YLÄKOULUIKÄISTEN LEIRIVIIKOISTA!

Yläkoulukoordinaattori Pekka Lahtinen
puh. ​0440409835,
​pekka.lahtinen@kuortane.com

Valmennuskeskusmyynti
puh. ​(06) 5166 253 / (06) 5166 313
camp@kuortane.com