Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on suomalaisen huippu-urheilun malli toimia.

Yläkouluikäisten on nyt mahdollista yhdistää harjoittelu ja opiskelu huippuluokan valmennusolosuhteissa yläkoululeiriviikkojemme aikana.

Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla ja valmennuksesta vastaavat ammattivalmentajat. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!

Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi), mutta voit toki halutessasi hakea myös vain jollekin yksittäiselle leiriviikolle.

Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.

Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.

VALMENNUS

Leirin vastuuvalmentajana toimivat oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.

Haku

Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan.

OPISKELU

Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia lounaan jälkeen. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen.

Opiskelusuunnitelmalomakkeen voit ladata tästä

HINNAT

3 vrk:n leiriviikot
- 2-4 leiriviikkoa vuodessa 205,00 €/leiri

5 vrk:n leiriviikot
- 2-4 leiriviikkoa vuodessa 325,00 €/leiri

Hinta sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.

HUOM! Joissakin lajeissa (mm. keilailu) leiripaketin hintaan lisätään olosuhdemaksu.

Malli leiripäivän perusohjelmasta

07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa/palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan

TULEVAT LEIRIT / kevät 2018

Jääkiekko

20.- 24.5.2018 Pojat -04

Lentopallo

23.- 26.4.2018 Tytöt -04-05
21.- 26.5.2018 Tytöt -04-05

Paini

15.- 20.4.2018 Tytöt ja pojat

Pesäpallo

15.- 20.4.2018 8 lk
22.- 27.4.2018 9 lk

Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs)

Keilailu

Seuraavat yläkoululeirit järjestetään 2018-2019