Picture
Picture
KUORTANEEN URHEILUOPISTO
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact
Yläkouluikäisten on nyt mahdollista yhdistää harjoittelu ja opiskelu huippuluokan valmennusolosuhteissa yläkoululeiriviikkojemme aikana.

Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla ja valmennuksesta vastaavat ammattivalmentajat. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!

Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi).

Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.

Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Leirin vastuuvalmentajana toimivat oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.

Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.

Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen.

Lataa opiskelusuunnitelmalomakke tästä

LEIRIT/ SYKSY 2020 JA KEVÄT 2021

Jääkiekko
 

Avoimet Tyttöjen jääkiekon yläkouleirit

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Sofia Pohjanen (SJL)!

Ajankohdat
21. - 24.09.2020
07. - 10.12.2020
22. - 25.02.2021
03. - 06.05.2021

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. Haku lukuvuoden 2020-2021 leiritykseen on päättynyt. Seuraava haku alkaa keväällä 2021.

jÄÄKIEKKOLIITON YLÄKOULULEIRIT

Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat
Lentopallo
 Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa lentopallon aluevalmennusjärjestelmää ja Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäinen urheilu .  

Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana.

MAAJOUKKUERYHMÄT

- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat

ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS

LEIRIAJANKOHDAT
7. -luokkalaiset (tytöt+pojat)
05. - 08.10.2020
14. - 17.12.2020
15. - 18.2.2021
29.03. - 01.04.2021

8. -luokkalaiset (tytöt)
31.08. - 03.09.2020
16. - 19.11.2020
08. - 11.02.2021
22. - 25.03.2021

9. -luokkalaiset (tytöt)
24. - 27.08.2020
23. - 26.11.2020
01. - 04.02.2021
15. - 18.03.2021

8.-9. -luokkalaiset (pojat)
17. - 20.08.2020
02. - 05.11.2020
25. - 28.01.2021
08. - 11.03.2021
HAKU LEIRITYKSIIN 31.7.mennessä
Paini
AJANKOHDAT
2020-2021


1. Yläkoululeiritys 5. - 9.10.2020
  • Ilmoittaudu 13.9. mennessä
2. Yläkoululeiritys 15. - 19.11.2020
  • Ilmoittaudu 1.11. mennessä
3. Yläkoululeiritys 18. - 22.1.2021
  • Ilmoittaudu 3.1. mennessä
4. Yläkoululeiritys 10. - 14.5.2021
  • Ilmoittaudu 2.5. mennessä


Haku painin yläkoululeiritykseen
Haku leirityksiin tapahtuu linkin kautta, joka löytyy leiriajankohdan yhteydestä. HUOM! Jokaiselle leirille tehdään uusi ilmoittatuminen.

Leirien vastuuvetäjinä Ville Pasanen sekä Tiina Vainionpää.

Pesäpallo
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat.

Leirien sisällöt ovat jokaisessa valmennuskeskuksessa yhdensuuntaiset. Niiden luomisesta vastaa Pesäpalloliiton urheiluyksikkö yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Valmennuksen keskeisiä sisältöjä ovat urheilijaksi kasvaminen, pesäpallon laji- ja pelitaidot sekä monipuolinen fysiikka- ja tukiharjoittelu.

Haku pesäpallon yläkoululeiritykseen on avoinna torstaihin 27.8.2020 saakka.

7lk.
  • 25. - 30.10.2020
  • 10. - 15.1.2021
  • 14. - 19.3.2021
8lk.
  • 1. - 6.11.2020
  • 17. - 22.1.2021
  • 21. - 26.3.2021
9lk.
  • 8. - 13.11.2020
  • 24. - 29.1.2021
  • 28. - 1.4.2021
8-9lk. yhdistelmä (myös 7 lk. kutsuttaessa)
  • 18.10. - 23.10.2020
  • 31.1. - 5.2.2021
  • 6.4. - 9.4.2021
HAKU 2020-2021
  • Sähköisellä kaavakkeella pesäpalloliittoon. Hakuaika loppuu torstaina 27.8.2020.
Valintaperusteet leirille
  • Lajiliitto ja lajivalmentajat tekevät urheilijavalinnat hakemusten perusteella
  • Hakulomakkeeseen merkitään toivejärjestys mihin leirityspaikkaan haetaan ensisijaisesti. Mikäli ensisijaisia hakijoita on enemmän kuin aloituspaikkoja, karsitaan hakijat tekniikkavideoiden avulla. Mikäli jollakin opistolla jää vapaaksi paikkoja, tarjotaan näitä hakutoiveiden mukaisesti.Kuvaa hakua varten kaksi videota, jotka liitetään hakulomakkeen liitteeksi.
    • lyöntivideo, jossa näkyy kolme kokonaista ja perättäistä lyöntisuoritusta siten, että lyöjä näkyy koko ajan kuvassa
    • kiinniotto + heitto -yhdistelmä, jossa näkyy kiinniottajan vastaantulo maapalloon kämmen- ja rystypuolilta (kolme peräkkäistä suoritusta molemmilta puolilta) sekä tekee niiden päätteeksi tappoheitot kiinniottajalle. Kuvassa tulee näkyä suorittaja koko ajan.

Kenelle?
  • Yläkouluikäiset, 7. - 9. -luokkalaiset
  • Tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana olevat urheilijat
  • Urheilija ja perhe ovat valmiita sitoutumaan vuoden kestävään projektiin
haku leirityksiin
Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs)

Keihäänheitto

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille keihäänheittoa harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Jarkko Koski-Vähälä!

Ajankohdat
20. - 24.9.2020
22. - 26.11.2020
31.1. - 4.2.2021
28.3. - 1.4.2021


sEIVÄS

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala!

Ajankohdat
20. - 24.9.2020
22. - 26.11.2020
31.1. - 4.2.2021
28.3. - 1.4.2021

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku keihäänheiton ja seiväshypyn leirityksiin tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Haku lukuvuoden 2020-2021 leiritykseen on päättynyt. Seuraava haku alkaa keväällä 2021.

Keilailu
Ryhmä A
1.- 4.11.2020
7.- 12.2.2021

Ryhmä B
8.- 11.11.2020
14.- 19.2.2021

Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille.

Yläkoululeiriviikko sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä kaikkien liikuntatilojen käytön.

Tiedustelut
Heli Turja (puh. 040-9632292)
Telinevoimistelu
Suomen voimisteluliitto kutsuu osallistujat kaikille leireille!

Jalkapallo

Avoimet tyttöjen ja poikien jalkapallon yläkoululeirit

Leirit on suunnattu 8. - 9. luokkalaisille jalkapalloa harrastaville tytöille ja pojille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Haku seuraavaan yläkoululeiritykseen avautuu keväällä 2020.

Suunnistus
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä.
Haku lukuvuoden 2020-2021 leiritykseen on päättynyt! Seuraava haku alkaa keväällä 2021.

Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa.

Ajankohdat
27.9. - 1.10.2020
22. - 26.11.2020
31.1. - 4.2.2021
2. - 6.5.2021

Amerikkalainen jalkapallo
7. - 9. lk ryhmä
Lajiliiton päätöksellä kaikki vuoden 2020-2021 yläkoululeiritykset tapahtuvat Pajulahden urheiluopistolla.

HINNAT

3 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 210,00 €/leiri

4 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 268,00 €/leiri

5 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 330,00 €/leiri

Hinta sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.

HUOM! Joissakin lajeissa (esim. keilailu) leiripaketin hintaan lisätään olosuhdemaksu.

Malli leiripäivän perusohjelmasta

07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa/palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan

Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
I-mediat areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikkojenhoitaja

Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen notopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
I-mediat -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit
​Liikuntamaailma Sport&Fun

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30


Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot
Laskutustiedot
Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2021
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact