YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULUOKAN OLOSUHTEISSA
​LEIRIVIIKKOJEN AIKANA!

Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean yläkouluohjelmaa, jonka tarkoituksena on nuorten urheilijoiden tukeminen koulun ja urheilun yhteensovittamisessa. Painopisteenä leiritysjärjestelmässä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen.  

Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!
​Järjestämme Kuortaneella leiriviikkoja myös alakouluikäisille.

Leiriviikkojen aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla.

Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin. 

Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. ​Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen. Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!

Lataa opiskelusuunnitelmalomake tästä

​Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.

Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.

​Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.

Malli leiripäivän perusohjelmasta

07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan

Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
​suomalaisen huippu-urheilun ​malli toimia!

TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2021 JA KEVÄT 2022

Klikkaa + merkistä lajikohtaiset infot auki!

YLÄKOULULEIRIT

Jääkiekko

 

Avoimet Tyttöjen jääkiekon yläkouleirit

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Leirin vastuuvetäjä selviää syksyllä.

Ajankohdat
27. - 30.09.2021
29.11. - 02.12.2021
21. - 24.02.2022
02. - 05.05.2022

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. 
​

Haku 2021-2022 leiritykseen

jÄÄKIEKKOLIITON YLÄKOULULEIRIT

Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat

Lentopallo 

Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa lentopallon aluevalmennusjärjestelmää ja Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäinen urheilu .  

Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana.

---

MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat

---

ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 21-22 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille (08-06 synt.). Pyrimme järjestämään kaksi tyttöjen ryhmää ja yhden poikien ryhmän.

Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta!

Leirien hinta on noin 260€/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Lentopallon ja fyysisten harjoitteiden lisäksi leireillä opiskellaan elämänhallintaa, psyykkistä valmennusta ja ravintotietoutta. Leireillä on varattu aikaa myös valvottuun koulutehtävien tekoon. Jokainen tuo omasta koulustaan sovitut koulutehtävät, jotka leirillä on tehtävä. Leireillä voi tehdä kokeita valvotusti.

Leirien tarkemmat ajankohdat ilmoitetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa).  Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen).

Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.)
​

Hae mukaan alueelliseen yläkoululeiritykseen!

Paini

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Leirin vastuuvetäjä selviää syksyllä.
​

Leirien vastuuvetäjinä Ville Pasanen sekä Tiina Vainionpää.
​

​LEIRIAJANKOHDAT
25. - 29.10.2021 

Hinta 280€/ leiriläinen / leiriviikko
​

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen ao. linkin kautta. ​

ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT

Pesäpallo

Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat.

Leirien sisällöt ovat jokaisessa valmennuskeskuksessa yhdensuuntaiset. Niiden luomisesta vastaa Pesäpalloliiton urheiluyksikkö yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Valmennuksen keskeisiä sisältöjä ovat urheilijaksi kasvaminen, pesäpallon laji- ja pelitaidot sekä monipuolinen fysiikka- ja tukiharjoittelu.

Haku pesäpallon yläkoululeiritykseen 21-22 on päättynyt. Seuraava haku aukeaa loppukeväästä 2022.

7lk.

• 31.10.- 5.11.2021
  
• 9.- 14.1.2022
  
• 13.- 18.3.2022
  

8lk.

• 7.- 12.11.2021
• 16.- 21.1.2022
• 20.- 25.3.2022

9lk.

• 14.- 19.11.2021
  
• 23.- 28.1.2022
  
• 27.3.- 1.4.2022
  

HAKU 2021-2022

• Sähköisellä kaavakkeella pesäpalloliittoon. Hakuaika loppuu torstaina 27.8.2021.

Valintaperusteet leirille

• Lajiliitto ja lajivalmentajat tekevät urheilijavalinnat hakemusten perusteella
• Hakulomakkeeseen merkitään toivejärjestys mihin leirityspaikkaan haetaan ensisijaisesti. Mikäli ensisijaisia hakijoita on enemmän kuin aloituspaikkoja, karsitaan hakijat tekniikkavideoiden avulla. Mikäli jollakin opistolla jää vapaaksi paikkoja, tarjotaan näitä hakutoiveiden mukaisesti.Kuvaa hakua varten kaksi videota, jotka liitetään hakulomakkeen liitteeksi.
  • lyöntivideo, jossa näkyy kolme kokonaista ja perättäistä lyöntisuoritusta siten, että lyöjä näkyy koko ajan kuvassa
  • kiinniotto + heitto -yhdistelmä, jossa näkyy kiinniottajan vastaantulo maapalloon kämmen- ja rystypuolilta (kolme peräkkäistä suoritusta molemmilta puolilta) sekä tekee niiden päätteeksi tappoheitot kiinniottajalle. Kuvassa tulee näkyä suorittaja koko ajan.
    
    

Kenelle?

• Yläkouluikäiset, 7. - 9. -luokkalaiset
• Tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana olevat urheilijat
• Urheilija ja perhe ovat valmiita sitoutumaan vuoden kestävään projektiin
  
  

Lisätietoja: www.pesis.fi/ylakoululeiritys/

Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs/pika- ja aitajuoksu)

PIKA- JA AITAJUOKSU

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille pika- ja aitajuoksua harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski.
​

haku on päättynyt

LEIRIAJANKOHDAT
22.11. - 26.11.2021
30.01. - 03.02.2022 su-to
27.03. - 31.03.2022 su-to

HINTA 280 €/leiri

---

Keihäänheitto

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille keihäänheittoa harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Juha Aarnio​.

Haku on päättynyt

LEIRIAJANKOHDAT
22.11. - 26.11.2021
​30.01. - 03.02.2022 su-to
27.03. - 31.03.2022 su-to

HINTA 280 €/leiri

---

sEIVÄS

Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala.

haku on päättynyt

LEIRIAJANKOHDAT
22.11. - 26.11.2021
30.01. - 03.02.2022 su-to
27.03. - 31.03.2022 su-to

HINTA 280 €/leiri

---

Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.

Keilailu

AJANKOHDAT:
Ryhmä A
2.- 5.11.2021 (ti-pe)
6.- 11.2.2022

Ryhmä B
9.- 12.11.2021 (ti-pe)
13.- 18.2.2022

Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille.

Yläkoululeiriviikko sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä kaikkien liikuntatilojen käytön.

Tiedustelut
Piritta Maja (puh. 0500-949178, piritta.maja@kuortane.com)

Telinevoimistelu

Suomen voimisteluliitto kutsuu osallistujat kaikille leireille!

SUUNNISTUs

Suunnistuksen yläkoululeirit tytöille ja pojille

7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.

Alustavat ajankohdat
3.- 7.10.2021
21.- 25.11.2021
30.1.- 3.2.2022
8.- 12.5.2022

Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa.

Hinta 290€/ leiriläinen / leiriviikko

Ilmoittaudu suunnistuksen yläkouluviikoille 27.8. mennessä:

ilmoittautuminen on päättynyt

ALAKOULULEIRIT

Paini

Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen ja Tiina Vainionpä
​
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 195 €/leiri.

Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.

Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu oman linkin kautta. 
​

1. Alakoululeiri 10. - 13.10.2021
Ilmoittautumiset 26.9.2021 mennessä
​

ILMOITTAUTUIMINEN ON PÄÄTTYNYT

Lisätietoa leireistä:
Tiina Vainionpää, tiina.vainionpaa(at)hotmail.com tai
Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com

HINNAT
​

3 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 210,00 €/leiri

4 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 280,00 €/leiri
​

5 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 350,00 €/leiri
​

 Hinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. HUOM! Joissakin lajeissa lisäkuluja voi tulla olosuhteista, materiaaleista, kuljetuksista ja lisäruokailuista.

KYSY LISÄÄ KUORTANEEN YLÄKOULUIKÄISTEN LEIRIVIIKOISTA!

Yläkoulukoordinaattori Pekka Lahtinen
puh. ​0440409835,
​pekka.lahtinen@kuortane.com

Valmennuskeskusmyynti
puh. ​(06) 5166 253 / (06) 5166 313
camp@kuortane.com