Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!

Yläkouluikäisten on nyt mahdollista yhdistää harjoittelu ja opiskelu huippuluokan valmennusolosuhteissa yläkoululeiriviikkojemme aikana.

Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla ja valmennuksesta vastaavat ammattivalmentajat. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle!

Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi), mutta voit toki halutessasi hakea myös vain jollekin yksittäiselle leiriviikolle.

Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen.

Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.

VALMENNUS

Leirin vastuuvalmentajana toimivat oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.

Haku

Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan.

OPISKELU

Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia lounaan jälkeen. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen.

Opiskelusuunnitelmalomakkeen voit ladata tästä

HINNAT

3 vrk:n leiriviikot
- 2-4 leiriviikkoa vuodessa 205,00 €/leiri

5 vrk:n leiriviikot
- 2-4 leiriviikkoa vuodessa 325,00 €/leiri

Hinta sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.

HUOM! Joissakin lajeissa (mm. keilailu) leiripaketin hintaan lisätään olosuhdemaksu.

Malli leiripäivän perusohjelmasta

07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa/palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan

TULEVAT LEIRIT/ Kevät 2019

Jääkiekko

25. - 30.3.2019  TYTÖT (Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat)
7. - 11.4.2019     POJAT 05 (Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat)
19. - 23.5.2019  POJAT 05 (Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat)

Lentopallo

12. - 15.3.2019     POJAT 03 (Lentopalloliitto kutsuu osallistujat)
19. - 22.3.2019     POJAT 05 (Lentopalloliitto kutsuu osallistujat)
25. - 28.3.2019     TYTÖT 04-05 (Lentopalloliitto kutsuu osallistujat)
23. - 26.4.2019     TYTÖT 04-05 (Lentopalloliitto kutsuu osallistujat)

Paini

AJANKOHDAT
10. - 15.3.2019
7.-10.4.2019 /ALAKOULU

Leirin vastuuvetäjinä Ville Pasanen sekä Tiina Vainionpää.

ILMOITTAUTUMINEN
Lähetä vapaamuotoinen kirjallinen hakemus xx.xx.xx mennessä sähköpostitse osoitteeseen info@painiliitto.net. Hakemuksesta tulee selvitä vähintään seuraavat tiedot: nimi, seura, yhteystiedot, valmentajan nimi ja yhteystiedot sekä urheilulliset tavoitteesi.

Pesäpallo

24. - 29.3.2019           7-luokka
31.3. - 5.4.2019          8-luokka

Lue lisää ja ilmoittaudu!

Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs)

31.3. - 5.4.2019
19. - 24.5.2019

Keilailu

Telinevoimistelu

14. - 17.3.2019     BEMARIT (Voimisteluliitto kutsuu osallistujat)
27. - 30.3.2019     POJAT 18 (Voimisteluliitto kutsuu osallistujat)

Jalkapallo

1. - 4.4.2019  Pojat  05 (SJK kutsuu osallistujat)
8. - 11.4.2019  Pojat 04 (SJK kutsuu osallistujat)