|
Yläkouluikäisten on nyt mahdollista yhdistää harjoittelu ja opiskelu huippuluokan valmennusolosuhteissa yläkoululeiriviikkojemme aikana.
Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen Urheiluopistolla ja valmennuksesta vastaavat ammattivalmentajat. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta Kuortaneen urheilulukiolla vastaavat puolestaan Kuortaneen yläkoulu yhdessä valmennuskeskuksen yläkoulukoordinaattorin kanssa. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten Kuortaneella opiskelu jatkossa sopisi juuri sinulle! Leireille voidaan ottaa noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Leirin hinta sisältää täysihoidon välipaloineen, opetuksen ja valmennuksen. Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa. |
Leirin vastuuvalmentajana toimivat oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Tällä hetkellä kaikille yläkoululeireille haku tapahtuu pääsääntöisesti lajiliittojen kautta, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Seuraa lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Lajien alta löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä. Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä. Tee suunnitelma valmiiksi oman opettajasi kanssa ja ota se leirille mukaan. Tehtäväsi on huolehtia itsellesi niistä aineista, joita leiriviikolla opiskelet, selvä suunnitelma ja merkitä läksylistaan tehtävät, joita ma-to välillä lukiolla suoritat. Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen. |
Koulun ja
|
LEIRIT/ SYKSY 2021 JA KEVÄT 2022
Jääkiekko
Avoimet Tyttöjen jääkiekon yläkouleirit
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä. Leirin vastuuvetäjä selviää syksyllä.
Ajankohdat 27. - 30.09.2021 29.11. - 02.12.2021 21. - 24.02.2022 02. - 05.05.2022 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. |
jÄÄKIEKKOLIITON YLÄKOULULEIRIT
Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat
|
Lentopallo
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa lentopallon aluevalmennusjärjestelmää ja Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäinen urheilu .
Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana.
Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelusta. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti. Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana.
|
MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat |
ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Haku kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021. |
Paini
Haku painin yläkoululeiritykseen kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021.
Leirien vastuuvetäjinä Ville Pasanen sekä Tiina Vainionpää.
Pesäpallo
|
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat.
Leirien sisällöt ovat jokaisessa valmennuskeskuksessa yhdensuuntaiset. Niiden luomisesta vastaa Pesäpalloliiton urheiluyksikkö yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa. Valmennuksen keskeisiä sisältöjä ovat urheilijaksi kasvaminen, pesäpallon laji- ja pelitaidot sekä monipuolinen fysiikka- ja tukiharjoittelu. Haku pesäpallon yläkoululeiritykseen on avoinna torstaihin 27.8.2021 saakka. 7lk.
8lk.
9lk.
|
HAKU 2021-2022
Lisätietoja: www.pesis.fi/ylakoululeiritys/
|
Yleisurheilu (Keihäs/Seiväs/pika- ja aitajuoksu)
PIKA- JA AITAJUOKSU
|
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille pika- ja aitajuoksua harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski!
|
LEIRIAJANKOHDAT
22.11. - 26.11.2021 31.01. - 04.02.2022 28.03. - 01.04.2022 HINTA 280 €/leiri |
Keihäänheitto
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille keihäänheittoa harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä.
Haku kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021.
Haku kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021.
sEIVÄS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Leiriviikon aikana asuminen ja harjoittelu tapahtuvat Kuortaneen OTC:ssä ja leirin vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala!
Haku kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021.
Haku kaudelle 2021-2022 aukeaa kesällä 2021.
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Keilailu
|
AJANKOHDAT:
Ryhmä A 2.- 5.11.2021 (ti-pe) 6.- 11.2.2022 Ryhmä B 9.- 12.11.2021 (ti-pe) 13.- 18.2.2022 |
Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille.
Yläkoululeiriviikko sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä kaikkien liikuntatilojen käytön. Tiedustelut Piritta Maja (puh. 0500-949178, piritta.maja@kuortane.com) |
Telinevoimistelu
Suomen voimisteluliitto kutsuu osallistujat kaikille leireille!
SUUNNISTUs
Suunnistuksen yläkoululeirit tytöille ja pojille
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä.
Alustavat ajankohdat
3.- 7.10.2021
21.- 25.11.2021
30.1.- 3.2.2022
8.- 12.5.2022
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa.
Hinta 290€/ leiriläinen / leiriviikko
Alustavat ajankohdat
3.- 7.10.2021
21.- 25.11.2021
30.1.- 3.2.2022
8.- 12.5.2022
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Mikäli jokin ajankohdista ei sovi sinulle, laita kommentti lisätietoja kenttään niin huomioimme tämän ilmoittautumisessa.
Hinta 290€/ leiriläinen / leiriviikko
Ilmoittaudu suunnistuksen yläkouluviikoille 27.8. mennessä:
HINNAT3 vrk:n leiriviikot
- 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 210,00 €/leiri 4 vrk:n leiriviikot - 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 280,00 €/leiri 5 vrk:n leiriviikot - 2 - 4 leiriviikkoa vuodessa 350,00 €/leiri Hinta sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
HUOM! Joissakin lajeissa lisäkuluja voi tulla olosuhteista, materiaaleista, kuljetuksista ja lisäruokailuista. |
Malli leiripäivän perusohjelmasta07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri - esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio 09:30 - 11:15 I harjoitus 11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio) 12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta) 14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio 16:00 - 18:30 II harjoitus 18:30 - 19:00 Päivällinen 19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa/palautumiskeskus/lihashuolto 20:30 - 21:30 Iltapala 22:00 Nukkumaan |
KYSY LISÄÄ KUORTANEEN YLÄKOULUIKÄISTEN LEIRIVIIKOISTA!
