YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULOLOSUHTEISSA!
Yläkoululeiritys on osa valtakunnallista kaksoisurakokonaisuutta, jonka tavoitteena on yhdistää koulunkäynti ja harjoittelu toimivaksi kokonaisuudeksi. Urheilijan kaksoisuratyötä ohjaa Suomen Olympiakomitea. Valtakunnallisen yläkoululeirityksen kehittämisestä ja koordinoinnista vastaa Urheiluopistot ry. yhdessä urheiluopistojen kanssa.
Yläkoululeireillä tutustutaan harjoittelun ja opiskelun lisäksi urheilullisen elämäntavan eri osa-alueisiin - ravitsemukseen, psyykkisiin taitoihin sekä elämisen taitoihin. Luennot pohjautuvat Kasva Urheilijaksi -materiaalin sisältöihin.
Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten opiskelu Kuortaneella sopisi juuri sinulle!
Yläkoululeireillä tutustutaan harjoittelun ja opiskelun lisäksi urheilullisen elämäntavan eri osa-alueisiin - ravitsemukseen, psyykkisiin taitoihin sekä elämisen taitoihin. Luennot pohjautuvat Kasva Urheilijaksi -materiaalin sisältöihin.
Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten opiskelu Kuortaneella sopisi juuri sinulle!
|
|
|
Kuortaneen Urheiluopisto tarjoaa rauhallisen ja turvallisen ympäristön nuorille leiriläisille.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta vastaa Urheiluopiston yläkoulukoordinaattori.
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Malli leiripäivän perusohjelmasta
07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
Leireille valitaan noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00. Tarkemmat lajikohtaiset aikataulut löytyvät sivun alalaidasta kunkin lajin kohdalta.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!
YLÄKOULULEIRIT
TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2025 JA KEVÄT 2026
Lajia klikkaamalla saat lajikohtaiset infot auki!
ALUEELLISET TYTTÖJEN JÄÄKIEKON YLÄKOULEIRIT
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille.
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille.
Ajankohdat (kaksi syksyllä, kaksi keväällä)
Ajankohdat julkaistaan myöhemmin.
Ajankohdat julkaistaan myöhemmin.
HAKU JÄÄKIEKON YLÄKOULULEIRILLE AVAUTUU KEVÄÄLLÄ 25!
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
|
PAININ YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Vastuuvetäjinä painin maajoukkuevalmentaja Vastuuvalmentajina leireillä Ville Pasanen (kreko) & Ville Heino (vapaapaini) yhdessä Urheiluopiston asiantuntijoiden kanssa! Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
Sisarale -10% HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT! |
LEIRIAJANKOHDAT
28. - 2.10.2025 2. - 6.11.2025 8.- 12.2.2026 19. - 23.4.2026 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
|
Yleisurheilun yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille tavoitteellisesti yleisurheilua harrastaville nuorille.
Lajeina Kuortaneen yleisurheilun yk-leireillä ovat:
Lajeina Kuortaneen yleisurheilun yk-leireillä ovat:
|
KEIHÄS
Vastuuvetäjä Juho Järvinen. PIKA- JA AITAJUOKSU
Vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski. |
SEIVÄS
Vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala. KESTÄVYYSJUOKSU JA KÄVELY
Vastuuvetäjä Mikko Kuivinen. |
YLEISURHEILUN LEIRIAJANKOHDAT (Kaikkien lajien leirit järjestetään samoihin ajankohtiin )
21. - 25.9.2025
16. - 20.11.2025
25. - 29.1.2026
29. - 2.4.2026
21. - 25.9.2025
16. - 20.11.2025
25. - 29.1.2026
29. - 2.4.2026
HINTA 318 €/leiri
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
SUUNNISTUKSEN YLÄKOULULEIRIT
7. - 9. lk ryhmät. Valmentajana suunnistuksen yläkoululeirillä toimii AKSELI VIRTANEN.
LEIRIAJANKOHDAT
31. - 4.9.2025
9. - 13.11.2025
25. - 29.1.2026
19. - 23.4.2026
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 345 €/ leiriläinen / leiriviikko
HAKU KAUDELLE 25-26 ON PÄÄTTYNYT!
Vapaita paikkoja voi tiedustella osoitteesta [email protected].
JALKAPALLON YLÄKOULULEIRITYS 7-9 lk
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-9 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-9 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
|
LEIRIAJANKOHDAT 7 lk:
26.- 30.10.2025 30.11.- 4.12.2025 15.- 19.3.2026 3.- 7.5.2026 LEIRIAJANKOHDAT 8-9 lk: 28.9.- 2.10.2025 16.- 20.11.2025 8.- 12.2.2026 19.- 23.4.2026 |
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
Taitoluistelun yläkoululeiri on suunnattu ensisijaisesti ISU-sarjoissa luistelevilla yläkouluikäisillä luistelijoille. Myös Tähtisarjojen luistelijat voivat hakea leirille ja tulla valituksi leirille, mikäli paikkoja riittää. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mitkä testitasot olet suorittanut! Vastuuvetäjänä leirillä Petra Ranta-aho (SeiTl) ja Daria Kornisheva (Kokkolan taitoluistelijat).
LEIRIAJANKOHDAT
1. - 4.9.2025
8. - 11.12.2025
4. - 7.5.2026
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
LEIRIAJANKOHDAT
1. - 4.9.2025
8. - 11.12.2025
4. - 7.5.2026
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
HAKU KAUDELLE 25-26 ON ALKANUT!
|
KEILAILUN YLÄKOULULEIRITYS
Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille. Tiedustelut Piritta Kantola (puh. 0500-949178, [email protected]) |
|
|
PESÄPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat. LEIRIAJANKOHDAT 2025-2026 7. luokka 9. - 14.11.2025 11. - 16.1.2026 8.- 13.3.2026 8. luokka 2. - 7.11.2025 18. - 23.1.2026 22. - 27.3.2026 9. luokka 5.- 10.10.2025 23. - 28.11.2025 1.- 6.2.2026 Yhdistelmäryhmä 7. - 12.12.2025 15. - 20.2.2026 12. - 17.4.2026 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
HAKU 2025-2026
Haku pesäpallon yläkoululeiritykseen on avattu. Haku tapahtuu pesäpalloliiton kautta.
Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
|
ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
|
.Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 25-26 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille.
Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta! Leirien hinta on noin 295 €/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Leirien ajankohdat tarkistetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa). Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen). Leirien valmennuksesta vastaa Petteri Finni. Haku alkaa 14.4.2025 ja päättyy 31.7.2025.
|
STARTTIRYHMÄ / TYTÖT 7 LK
6.-9.10.2025 17.-20.11.2025 12.-15.1.2026 16.-19.3.2026 POJAT 7 LK 20.-23.10.2025 1.-4.12.2025 19.-22.1.2026 23.-26.3.2026 SEKARYHMÄ 8-9 LK 27.-30.10.2025 8.-11.12.2025 26.-29.1.2026 30.4.4.2026 |
|
UINNIN ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille uintia harrastaville tytöille ja pojille. Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
(Sisarale -10%, jos samasta perheestä toinen urheilija osallistuu myös Kuortaneella järjestettäviin yläkoululeirityksiin) Uinnin yläkoululeiritystä toteutetaan kaudella 2025-2026 neljällä eri paikkakunnalla ja opistoilla. Kaikkiin leirityksiin haetaan yhdellä hakulomakkeella ja Uimaliitto tekee lopulliset urheilijavalinnat.
Hakuaika uinnin yläkoululeiritykseen Kuortaneelle on 1.4.-11.5.2025. |
LEIRIAJANKOHDAT
21. - 26.9.2025 15. - 20.2.2026 12. - 17.4.2026 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
|
KORIPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on tarkoitettu tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana oleville 7–9-luokan opiskelijoille (2008–2010 syntyneet). Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Ryhmiin voivat hakea 2012 syntyneet urheilijat (7.lk ryhmät), 2011 syntyneet (8.lk ryhmät) sekä 2010 syntyneet urheilijat (9.lk ryhmät). Haku on valtakunnallinen avoin haku ja valinnat suoritetaan hakemuksiin sekä mahdollisiin haastatteluihin perustuen. |
LEIRIAJANKOHDAT 7 lk
25. – 28.8.2025 20. – 23.10.2025 19. - 22.1.2026 13. - 16.4.2026 LEIRIAJANKOHDAT 8-9 lk 29.-2.10.2025 3. - 6.11.2025 26. - 29.1.2026 20. - 23.4.2026 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Hinta 295 €/ leiriläinen / leiriviikko Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
KYSY LISÄÄ KUORTANEEN YLÄKOULUIKÄISTEN LEIRIVIIKOISTA!
