YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULOLOSUHTEISSA!
Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean yläkouluohjelmaa, jonka tarkoituksena on nuorten urheilijoiden tukeminen koulun ja urheilun yhteensovittamisessa. Yläkoululeiritysten painopisteinä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten opiskelu Kuortaneella sopisi juuri sinulle!
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
-
ASUMINEN & HARJOITTELLU
-
OPISKELU
-
LEIRIVIIKON MALLIOHJELMA
-
YLEISTÄ
<
>
Kuortaneen Urheiluopisto tarjoaa rauhallisen ja turvallisen ympäristön nuorille leiriläisille.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta vastaa Urheiluopiston yläkoulukoordinaattori.
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Pekka Lahtinen.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Malli leiripäivän perusohjelmasta
07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
Leireille valitaan noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!
YLÄKOULULEIRIT
TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2023 JA KEVÄT 2024
Lajia klikkaamalla saat lajikohtaiset infot auki!
-
JÄÄKIEKKO
-
PAINI
-
YLEISURHEILU
-
SUUNNISTUS
-
SALIBANDY
-
JALKAPALLO 7-8 lk
<
>
ALUEELLISET TYTTÖJEN JÄÄKIEKON YLÄKOULEIRIT
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille. Leirin vastuuvetäjä Mari Saarinen. Ajankohdat
2. - 5.10.2023 11. - 14.12.2023 19. - 22.2.2024 13. - 16.5.2024 Hinta 320 €/ leiriläinen / leiriviikko Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. |
ALUEELLISET POIKIEN JÄÄKIEKON YLÄKOULULEIRIT 2010 SYNTYNEILLE
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset avoimet jääkiekon poikien yläkoululeirit on suunnattu 2010-syntyneille jääkiekkoa harrastaville pojille. Leirille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 44 kenttäpelaajaa ja 6 maalivahtia. Jääharjoittelun suunnittelusta vastaa Jääkiekkoliiton aluevalmentaja ja jääharjoittelun toteutuksesta vastaavat alueen taitovalmentajat ja seuravalmentajat. Oheistoimintaa johtavat Kuortaneen urheiluopiston eri alojen ammattilaiset. Haku on auki 31.8.2023 asti. Ajankohdat 10.-13.9.2023 17.-20.12.2023 28.4.-1.5.2024 Hinta 320 €/leiriläinen / leiriviikko Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku koulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta. |
JÄÄKIEKKOLIITON TYTTÖJEN JÄÄ- JA OPISKELULEIRIT
Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat.
Ajankohdat
23. - 27.10.2023
27.11. - 1.12.2023
12. - 16.2.2024
Jääkiekkoliitto kutsuu osallistujat.
Ajankohdat
23. - 27.10.2023
27.11. - 1.12.2023
12. - 16.2.2024
PAININ YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Vastuuvetäjinä painin maajoukkuevalmentajat Ville Pasanen sekä Ville Lehtikangas. Hinta 300 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. |
LEIRIAJANKOHDAT
10. - 14.9.2023 26. - 30.11.2023 kevät 2024 tarkentuu syksyn 2023 aikana Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
|
KEIHÄS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille. Vastuuvetäjä tarkentuu myöhemmin.
LEIRIAJANKOHDAT
19. - 23.11.2023 28.1. - 1.2.2024 24. - 28.3.2024 12. - 16.5.2024 HINTA 300 €/leiri |
PIKA- JA AITAJUOKSU
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille pika- ja aitajuoksua harrastaville nuorille. Vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski.
LEIRIAJANKOHDAT
19. - 23.11.2023 28.1. - 1.2.2024 24. - 28.3.2024 12. - 16.5.2024 HINTA 300 €/leiri |
SEIVÄS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille seiväshyppyä harrastaville nuorille. Vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala.
LEIRIAJANKOHDAT
19. - 23.11.2023 28.1. - 1.2.2024 24. - 28.3.2024 12. - 16.5.2024 HINTA 300 €/leiri |
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
SUUNNISTUKSEN YLÄKOULULEIRIT
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
19. - 23.11.2023
28.1. - 1.2.2024
24. - 28.3.2024
5. - 9.5.2024
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 320 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
19. - 23.11.2023
28.1. - 1.2.2024
24. - 28.3.2024
5. - 9.5.2024
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 320 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
SALIBANDYN YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa SPV:n valmentajat!
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa SPV:n valmentajat!
LEIRIAJANKOHDAT
3. - 6.10.2023
14. - 17.11.2023
20. - 23.2.2024
16. - 19.4.2024
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 260 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
3. - 6.10.2023
14. - 17.11.2023
20. - 23.2.2024
16. - 19.4.2024
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 260 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
JALKAPALLON YLÄKOULULEIRITYS 7-8 lk
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-8 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-8 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
LEIRIAJANKOHDAT:
12.-15.11.2023
18.-21.2.2024
21.-24.4.2024
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 260 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
12.-15.11.2023
18.-21.2.2024
21.-24.4.2024
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 260 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa.
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
-
KEILAILU
-
PESÄPALLO
-
LENTOPALLO
-
UINTI
-
KORIPALLO
<
>
KEILAILUN YLÄKOULULEIRITYS
Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille. Yläkoululeiriviikko sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä kaikkien liikuntatilojen käytön. Tiedustelut Piritta Kantola (puh. 0500-949178, piritta.kantola@kuortane.com) |
AJANKOHDAT
12. - 16.11.2023 / 26. - 30.11.2023 7. - 11.1.2024 / 21. - 25.1.2024 10. - 14.3.2024 / 17. - 21.3.2024 |
PESÄPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat. LEIRIAJANKOHDAT 2023-2024 7.-8 luokka 24.-29.9.2023 4.-9.2.2024 7.-12.4.2024 7. luokka 22.-27.10.2023 7.-12.1.2024 3.-8.3.2024 8. luokka 29.10.-3.11.2023 14.-19.1.2024 10.-15.3.2024 9. luokka 5.-10.11.2023 21.-26.1.2024 17.-22.3.2024 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
Hinta 375 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. HAKU 2023-2024
|
ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 23-24 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille.
Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta! Leirien hinta on noin 260 €/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. Leirien ajankohdat tarkistetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa). Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen). Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.) |
STARTTI
2. - 5.10.2023 13. - 16.11.2023 8. - 11.1.2024 18. - 21.3.2024 TYTÖT 9. - 12.10.2023 20. - 23.11.2023 15. - 18.1.2024 4. - 7.3.2024 POJAT 23. - 26.10.2023 11. - 14.12.2023 22. - 25.1.2024 25. - 18.3.2024 |
MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
UINNIN ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille uintia harrastaville tytöille ja pojille. Leirityksen valmennuksesta vastaa Uimaliiton valmentaja Sara Riska. Hinta 375 €/ leiriläinen / leiriviikko
Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. Haku uinnin yläkoululeiritykseen 14.5. mennessä ao. linkin kautta.
|
LEIRIAJANKOHDAT
17. - 22.9.2023 11. - 16.2.2024 14. - 19.4.2024 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
KORIPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on tarkoitettu tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana oleville 7–9-luokan opiskelijoille (2008–2010 syntyneet). Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Ryhmiin voivat hakea 2010 syntyneet urheilijat (7.lk ryhmät), 2009 syntyneet (8.lk ryhmät) sekä 2008 syntyneet urheilijat (9.lk ryhmät). Haku on valtakunnallinen avoin haku ja valinnat suoritetaan hakemuksiin sekä mahdollisiin haastatteluihin perustuen. |
LEIRIAJANKOHDAT
11. - 14.9.2023 9. - 12.10.2023 12. - 15.2.2024 18. - 21.3.2024 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Hinta 260 €/ leiriläinen / leiriviikko Huom. hinnan indeksikorotus mahdollinen vuoden 2024 alussa. Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
ALAKOULULEIRIT
-
PAINI
-
TELINEVOIMISTELU
<
>
Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen ja Ville Lehtikangas.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 195 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 195 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
SEURAAVA PAININ ALAKOULULEIRI 1.-4.10.2023
Lisätietoa leireistä:
Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com
Telinevoimisteluliitto järjestää alakoululeiritystä pojille. Liitto kutsuu osallistujat.