YHDISTÄ HARJOITTELU JA OPISKELU HUIPPULOLOSUHTEISSA!
Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean yläkouluohjelmaa, jonka tarkoituksena on nuorten urheilijoiden tukeminen koulun ja urheilun yhteensovittamisessa. Yläkoululeiritysten painopisteinä ovat koulu ja opiskelu, elämäntaidot sekä urheilullinen kehittyminen. Leiriviikon aikana pystyt helposti testaamaan, miten opiskelu Kuortaneella sopisi juuri sinulle!
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
Järjestämme leiriviikkoja myös alakouluikäisille.
-
ASUMINEN & HARJOITTELLU
-
OPISKELU
-
LEIRIVIIKON MALLIOHJELMA
-
YLEISTÄ
<
>
Kuortaneen Urheiluopisto tarjoaa rauhallisen ja turvallisen ympäristön nuorille leiriläisille.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Urheiluopiston kaikki majoitusrakennukset sekä harjoitusolosuhteet sijaitsevat Kuortaneen kampusalueella, kävelyetäisyydellä toisistaan.
Vastuuvalmentajana leireillä toimii oman lajisi pätevöityneet valmentajat. Viikon aikana tulet tutustumaan harjoitusten yhteydessä myös Kuortaneen urheiluopiston ja urheilulukion valmennustiimiin ja muihin urheilun asiantuntijoihin.
Leiriviikko sisältää täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Ruokailut tapahtuvat pääasiassa Urheiluopiston Eppula Buffetissa, mutta osa leiritysten lounaista tapahtuu Kuortaneen lukiolla.
Opiskeluun varataan päivittäin aikaa 2,5 tuntia. Päivittäisen opetustuokion valvonnasta ja opetuksesta vastaa Urheiluopiston yläkoulukoordinaattori.
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Leirin ajaksi sinun tulee laatia koulutehtävien osalta oppimissuunnitelma yhdessä opettajiesi ja ryhmäohjaajiesi kanssa ja ottaa sen leirille mukaan. Suunnitelmapohjan saat meiltä hyväksymiskirjeen yhteydessä.
Voit myös suorittaa kokeita leirin aikana. Kaikissa opiskeluun liittyvissä kysymyksissä ja kouluasioiden järjestelyissä sinua auttaa leirikoulukoordinaattorimme Aku Perälä.
Jokaisen leiriläisen tulee ottaa mukaan myös lukukirja (äidinkieli), jota luetaan opiskelutuokiossa, jos omat läksyt on saatu tehtyä!
Malli leiripäivän perusohjelmasta
07:30 - 08:30 Aamupala
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
08:30 - 09:30 Valmentautumiseen liittyvä luento/aamupalaveri
- esim. urheilijan päivärytmi, ravinto, ADT, terveydenhulto, life coaching jne. tai esim. opetustuokio
09:30 - 11:15 I harjoitus
11:30 - 12:15 Lounas (Kuortaneen urheilulukio)
12:15 - 14:15 Opetustuokio (tehtävät/kokeet omalta koululta)
14:15 - 16:00 Välipala ja lepotuokio
16:00 - 18:30 II harjoitus
18:30 - 19:00 Päivällinen
19:30 - 20:30 Liikunnan teoriaa /palautumiskeskus/lihashuolto
20:30 - 21:30 Iltapala
22:00 Nukkumaan
Leireille valitaan noin 15 - 30 yläkouluikäistä urheilijaa, lajista riippuen. Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin (max. 4 leiriä/vuosi). Leirit alkavat pääasiassa sunnuntai-iltana majoittumisella ja leiri-infolla sekä päivällisellä klo 16.00 – 18.00 välillä. Leirit päättyvät perjantaina lounaaseen klo 12.00.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Leirihinnat sisältävät valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön.
Kaikki yläkoululeirimme järjestetään yhteistyössä Kuortaneen kunnan kanssa.
Haku yläkoululeireille tapahtuu joko lajiliittojen kautta tai Kuortaneen urheiluopiston avoimen haun kautta. Lisätietoa leiritysten hakuajoista saat seuraamalla Urheiluopiston sekä lajiliittojen yläkoulutiedottamista heidän kanavillaan. Selaamalla tätä sivua löydät myös lajikohtaiset hakuohjeet sekä lisätietoja leireistä.
Koulun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistäminen on
suomalaisen huippu-urheilun malli toimia!
YLÄKOULULEIRIT
TULEVAT LEIRIT | SYKSY 2024 JA KEVÄT 2025
Lajia klikkaamalla saat lajikohtaiset infot auki!
-
JÄÄKIEKKO
-
PAINI
-
YLEISURHEILU
-
SUUNNISTUS
<
>
ALUEELLISET TYTTÖJEN JA POIKIEN JÄÄKIEKON YLÄKOULEIRIT
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille ja pojille.
Kuortaneen Urheiluopiston järjestämät alueelliset kaikille avoimet jääkiekon yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille jääkiekkoa harrastaville tytöille ja pojille.
Ajankohdat (kaksi syksyllä, kaksi keväällä)
30.9.-3.10.2024
Muut leiriajankohdat tarkentuu hakuajan päättymisen jälkeen.
30.9.-3.10.2024
Muut leiriajankohdat tarkentuu hakuajan päättymisen jälkeen.
HAKUAIKAA ON JATKETTU! HAKU PÄÄTTYY 25.8.2024!
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Haku leiritykseen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
PAININ YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille painia harrastaville tytöille ja pojille. Vastuuvetäjinä painin maajoukkuevalmentaja Vastuuvalmentajina leireillä Ville Pasanen (kreko) & Ville Heino (vapaapaini) yhdessä Urheiluopiston asiantuntijoiden kanssa! Hinta 318 €/ leiriläinen / leiriviikko
Sisarale -10% |
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024 24. - 28.11.2024 Haku päättyy 9.8.2024.
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
Yleisurheilun yläkoululeirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille tavoitteellisesti yleisurheilua harrastaville nuorille.
Lajeina Kuortaneen yleisurheilun yk-leireillä ovat:
Lajeina Kuortaneen yleisurheilun yk-leireillä ovat:
KEIHÄS
Vastuuvetäjä Juho Järvinen. PIKA- JA AITAJUOKSU
Vastuuvetäjänä toimii Antti Haapakoski. |
SEIVÄS
Vastuuvetäjänä toimii Mikko Latvala. KESTÄVYYSJUOKSU JA KÄVELY
Vastuuvetäjä Mikko Kuivinen. |
YLEISURHEILUN LEIRIAJANKOHDAT (Kaikkien lajien leirit järjestetään samoihin ajankohtiin )
22. - 26.9.2024
17. - 21.11.2024
26. - 30.1.2025
30. - 3.4.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
22. - 26.9.2024
17. - 21.11.2024
26. - 30.1.2025
30. - 3.4.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
HINTA 318 €/leiri
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
SUUNNISTUKSEN YLÄKOULULEIRIT
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024
10. - 14.11.2024
26. - 30.1.2025
11. - 15.5.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
7. - 9. lk ryhmät, mukaan valitaan 20 nuorta/ryhmä. Vastuuvetäjänä toimii Pauli Leinonen.
LEIRIAJANKOHDAT
15. - 19.9.2024
10. - 14.11.2024
26. - 30.1.2025
11. - 15.5.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 339 €/ leiriläinen / leiriviikko
-
SALIBANDY
-
JALKAPALLO 7-9 lk
-
TAITOLUISTELU
<
>
SALIBANDYN YLÄKOULULEIRIT
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa Miika Peräkylä!
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille salibandyä harrastaville tytöille ja pojille.
Valmennuksesta leireillä vastaa Miika Peräkylä!
LEIRIAJANKOHDAT
9. - 12.9.2024
11. - 14.11.2024
3.- 6.2.2025
7. - 10.4.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
9. - 12.9.2024
11. - 14.11.2024
3.- 6.2.2025
7. - 10.4.2025
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman
lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
JALKAPALLON YLÄKOULULEIRITYS 7-9 lk
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-9 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
Avoin jalkapallon yläkoululeiritys on suunnattu 7-9 luokkalaisille tytöille ja pojille.
Vastuuvalmentajana on Petri Kangaskokko.
LEIRIAJANKOHDAT 7-9 lk:
22. - 25.9.2024 17. - 20.11.2024 26. - 29.1.2025 30.3. - 2.4.2025 |
HAKU PÄÄTTYY 4.8.2024!
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko
Taitoluistelun yläkoululeiri on suunnattu ensisijaisesti ISU-sarjoissa luistelevilla yläkouluikäisillä luistelijoille. Myös Tähtisarjojen luistelijat voivat hakea leirille ja tulla valituksi leirille, mikäli paikkoja riittää. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mitkä testitasot olet suorittanut! Vastuuvetäjänä leirillä Petra Ranta-aho (SeiTl).
LEIRIAJANKOHDAT
26. - 29.8.2024
4. - 8.5.2025
HAKU ON PÄÄTTYNYT 9.8.2024!
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 255 €/ leiriläinen / leiriviikko
LEIRIAJANKOHDAT
26. - 29.8.2024
4. - 8.5.2025
HAKU ON PÄÄTTYNYT 9.8.2024!
Tavoitteena on, että urheilija sitoutuu vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin.
Hinta 255 €/ leiriläinen / leiriviikko
-
KEILAILU
-
PESÄPALLO
-
LENTOPALLO
-
UINTI
-
KORIPALLO
<
>
KEILAILUN YLÄKOULULEIRITYS
Suomen Keilailuliitto kutsuu osallistujat leireille. Tiedustelut Piritta Kantola (puh. 0500-949178, [email protected]) |
|
PESÄPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Yläkoululeirien tavoitteena on tukea yläkouluikäisten yksilöiden tavoitteellista harjoittelemista kohti Superpesistä ja auttaa yhdistämään koulunkäynti sekä ammattimainen harjoitteleminen. Valmentajina toimivat aluevalmentajat ja leireillä vierailevat huippupesäpalloilijat sekä valmennuskeskusten ammattivalmentajat. LEIRIAJANKOHDAT 2024-2025 7.-8 luokka 29.9.- 4.10.2024 12.- 17.1.2025 9.- 14.3.2025 7. luokka 27.10.- 1.11.2024 19.- 24.1.2025 16.- 21.3.2025 8. luokka 3.- 8.11.2024 2.- 7.2.2025 6.- 11.4.2025 9. luokka 10.- 15.11.2024 16.- 21.2.2025 13.- 17.4.2025 (Huom! su-to) Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
HAKU 2024-2025
Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
|
ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Lännen yläkoululeiritystä jatketaan kaudella 24-25 Kuortaneen Urheiluopistolla. Leirit ovat tarkoitettu nimensä mukaisesti yläkouluikäisille pelaajille.
Yläkoululeirit täydentävät aluevalmennusta ja seuravalmennusta! Leirien hinta on noin 275 €/leiri, joka maksetaan Kuortaneen Urheiluopistolle. Urheiluopisto vastaa leirityksen järjestämisestä. Leirit yleensä alkavat maanantai aamuna ja päättyvät torstai iltapäivään. Leirien ajankohdat tarkistetaan, kun syksyn sarjaohjelmat valmistuvat (elokuun alussa). Leirejä on kaksi syyskaudella ja kaksi kevätkaudella. Pyrimme välttämään pahimmat peliruuhkat (ensimmäiset leirit loka-marraskuussa alueturnausten jälkeen). Leirien valmennuksesta vastaa Aapo Rantanen (Lännen alueen päävalmentaja.) |
STARTTI
7. - 10.10.2024 18. - 21.11.2024 13. - 16.1.2025 17. - 20.3.2025 TYTÖT 21. - 24.10.2024 2. - 5.12.2024 20. - 23.1.2025 3. - 6.3.2025 POJAT 28. - 31.10.2024 9. - 12.12.2024 27. - 30.1.2025 24. - 27.3.2025 |
MAAJOUKKUERYHMÄT
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
- Lentopalloliitto kutsuu osallistujat
UINNIN ALUEELLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Leirit on suunnattu 7. - 9. luokkalaisille uintia harrastaville tytöille ja pojille. Leirityksen valmennuksesta vastaa valmentaja Antila Juha. Hinta 397 €/ leiriläinen / leiriviikko
(Sisarale -10%, jos samasta perheestä toinen urheilija osallistuu myös Kuortaneella järjestettäviin yläkoululeirityksiin) Uinnin yläkoululeiritystä toteutetaan kaudella 2024-2025 neljällä eri paikkakunnalla ja opistoilla. Kaikkiin leirityksiin haetaan yhdellä hakulomakkeella ja Uimaliitto tekee lopulliset urheilijavalinnat.
Hakuaika uinnin yläkoululeiritykseen Kuortaneelle on 3.4.-14.5.2023. |
LEIRIAJANKOHDAT
22. - 27.9.2024 9. - 14.2.2025 6. - 11.4.2025 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
KORIPALLON YLÄKOULULEIRITYS
Valtakunnallinen yläkoululeiritys on tarkoitettu tavoitteellisessa kilpaurheilussa mukana oleville 7–9-luokan opiskelijoille (2008–2010 syntyneet). Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Ryhmiin voivat hakea 2011 syntyneet urheilijat (7.lk ryhmät), 2010 syntyneet (8.lk ryhmät) sekä 2009 syntyneet urheilijat (9.lk ryhmät). Haku on valtakunnallinen avoin haku ja valinnat suoritetaan hakemuksiin sekä mahdollisiin haastatteluihin perustuen. Haku alkaa 2.5.2024 |
LEIRIAJANKOHDAT
16. – 19.9.2024 4. – 7.11.2024 27.-30.1.2025 17. – 20.3.2025 Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. Hinta 275 €/ leiriläinen / leiriviikko Urheilijan tulee sitoutua vuodeksi kaikkiin oman lajinsa yläkoululeirityksiin. |
ALAKOULULEIRIT
-
PAINI
-
TELINEVOIMISTELU
<
>
Painin alakoululeireillä vastuuvalmentajina toimivat Painiliiton ammattivalmentajat Ville Pasanen ja Tiina Ylinen.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 205 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
Leiripaketti sisältää valmennuksen, opetuksen, majoituksen, ruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala) sekä perusliikuntatilojen käytön. Leiripaketin hinta on 205 €/leiri.
Mukaan tulevat huoltajat pystyvät ilmoittautumaan samalla leiripakettihinnalla. HUOM! Huoltajapakettiin ei sisälly väli- ja iltapalat.
Alakoululeirityksiä järjestetään lukukaudella kaksi ja molempiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.
SEURAAVA PAININ ALAKOULULEIRI 27. - 30.10.2024
Lisätietoa leireistä:
Ville Pasanen, ville.pasanen(at)kuortane.com
Telinevoimisteluliitto järjestää alakoululeiritystä pojille. Liitto kutsuu osallistujat.