KUORTANEEN URHEILUOPISTO
  • ETUSIVU
  • Avoimet ovet 24.5.2025
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Seminaarit ja urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
      • Kuortane Games
    • Valmennusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Ylä- ja alakoululeiritys >
      • YKL Koripallon tutustumisleiri
    • EPUT ry >
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja) >
      • Opiskelijatarinat
    • Hieronnan ammattitutkinto (urheiluhieroja)
    • Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (Liikuntaneuvoja AT)
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Lasten motoriset taidot -koulutus
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut & tilat
    • Liikuntatilojen varaustilanne
    • Vuokratilat ja -välineet
    • KCoach Hyvinvointivalmennus
    • Keilaus
    • Uinti
    • Ilkka-areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • LähiTapiola Areena
    • Saunat
    • Fysioterapia >
      • Fysioterapiakoulutukset
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • Jäähalli
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Minivillat
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Eppulan noutopöytämenu
    • Á la Carté-menu
    • Saunamenut
    • Juhlat
    • Juhlat keilahallilla
    • Äitienpäivämenu
    • Jouluiset menut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus
    • Kokoukset >
      • Kokoustarjoilut
      • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Kaappaus Kuortaneella - pakopeli
    • Aktiviteetit ja tietoiskut >
      • Lihaskuntoa & iloista liikettä
      • Ulkoilua & elämyksiä
      • Pallopelit & kisailut
      • Kehon & mielen hyvinvointi
      • Virtaa & voimaa vedestä
      • Tietoiskut & kartoitukset
    • Ryhmät
    • Pikkujoulut
  • Vapaa-aika
    • Lapset ja nuoret >
      • Liikuntaleirit >
        • Eppusporttis
        • Keppari-leiri
        • Tervis -liikuntaleiri
      • Real Madrid Foundation Clinic
      • Training Camp >
        • Paini
        • Koripallo
        • Lentopallo
        • Taitoluistelu
        • Telinevoimistelu
        • Cheerleading
        • Maalivahti (jääkiekko)
      • Leirikoulut ja luokkaretket
      • Urheilurippileirit >
        • Liikuntapappi
        • Rippileirille töihin
      • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
        • Planeettalabyrintti
        • Spurttitrivia
        • Kaatialan kätkö
        • Valtaistuin vaarassa
        • Keikkuva labyrintti
    • Koko perheen sporttiviikko
    • Tenniskurssit
    • Aikuiset >
      • Aikuisten sporttiviikko
      • Aikuisten Telinevoimistelu viikonloput
      • Padel Weekend
      • Superjumppa
      • Hyvän Olon päivät
    • Seniorit >
      • Forever young 60+ - Hyvinvointikokonaisuus
      • Voimavaroja arkeen - päivät
    • Loma urheiluopistolla
    • Tuetut lomat
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Terwa FBG Firsbeegolfkisa 16.7.2025
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat >
      • Varaustilanne
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus >
      • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Palaute
  • Töihin Urheiluopistolle?
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Sustainability
  • Contact
Picture

VOIMAVALMENNUS
​-SEMINAARI 2024

VOIMAVALMENNUSSEMINAARI 15.-17.11.2024

Suomen kovin valmentajakoulutustapahtuma järjestetään jälleen marraskuussa
15.-17.11.2024 Kuortaneen Urheiluopistolla.  
Tuttuun tapaan luvassa on luentoja sekä harjoitusdemoja huippunimiltä
​– sekä urheilijoilta että valmennuksen asiantuntijoilta.

Katso lisätiedot ja varmista paikkasi voimavalmennuksen ykköstapahtumaan!

VOIMAVALMENNUSVIIKONLOPUN HUIPPUESIINTYJÄT!

Picture
Manuaaliterapeutti, muutosprosessin valmentaja Jukka Kangas
Picture
Valmentaja Jarno Koivunen & Seiväshyppääjä Wilma Murto
Picture
Testauspäällikkö Marko Haverinen
Picture
Professori Juha Hulmi
Picture
Head of Performance Pekka Koskela
Picture
Fysiikkavalmentaja Markus Jokinen
Picture
Painija Matias Lipasti
Picture
Lääkäri Krista Tapaninaho
Picture
Valmentaja Lasse Hytönen
Picture
Valmentaja Antti Palkola
Picture
Olli Väistö

VOIMAVALMENNUSSEMINAARI 2024 OHJELMA

Kokonainen viikonloppu täyttä asiaa voimavalmennuksen ytimestä!
PERJANTAI 15.11.
Päivällinen
18.00 Avaus, TAPIO KORJUS
18.15 MARKO HAVERINEN:
Voimaharjoittelun ohjelmointi teoriasta käytäntöön (luento)
19.30 ANTTI PALKOLA & LASSE HYTÖNEN:
Lapsuusvaiheen voimaharjoittelu miesten telinevoimistelussa (demo)
LAUANTAI 16.11.
09.00 MIKA HORMALAINEN & MARKUS JOKINEN:Jääkiekkoilijan voimaharjoittelu / Case HPK  (luento + demo)
10.30 Kahvitauko
10.45 OLLI VÄISTÖ: Voimaharjoittelu ja rasitusmurtumat (luento)  
12.00 Lounas
13.00 JUHA HULMI: Uusia tuulia ja vanhoja viisauksia voimavalmennuksen tutkimusmaailmasta (luento)
14.45 Kahvitauko
15.00 WILMA MURTO, JARNO KOIVUNEN & JUKKA KANGAS: Huippu-urheilijan fyysinen harjoittelu (luento + demo)
17.30 MIKKO SIMON & PEKKA KOSKELA: Tekoälyn hyödyntäminen valmennuksessa (luento) 
18.15 Päivällinen
19.00 Omatoiminen liikunta ja sauna
SUNNUNTAI 17.11.
09.00 KRISTA TAPANINAHO & JUUSO SILLANPÄÄ: Yliolan lajien yläraajavammat: riskitekijät ja ennaltaehkäisy harjoittelun näkökulmasta (luento + demo)
10.45 MATIAS LIPASTI & MIKA HORMALAINEN: Kamppailulajien voimaharjoittelu (luento + demoharjoitus)
12.00 Seminaarin yhteenveto & päätös, TAPIO KORJUS
lounas

Lataa ohjelma (PDF)

Hinnat 2024

SEMINAARIPAKETTI   
·  3pv 280 €
·  ​2 pv 195 €
​​Seminaaripakettiin sisältyy majoitus, täysihoitoruokailut sekä seminaariohjelma. 1hh sekä Liikuntahotellimajoitus saatavilla lisämaksusta, varaustilanteesta riippuen.
PÄIVÄKÄVIJÄT
·  PE 65 € (sis. 1 x ruoka)
· ​ LA 105 € (sis. 2 x ruoka)
·  SU 65 € (sis. 1 x ruoka)
Suomen Valmentajien jäsenet -10% hinnoista.
ilmoittautuminen on päättynyt
Peruutuspaikkoja voi tiedustella osoitteesta [email protected].

Ilmoittautumiset ovat sitovia. Maksuton peruutus on mahdollista 30.10.24 asti. Tämän jälkeen tapahtuneista peruutuksista veloitamma 50 % alkuperäisen varauksen hinnasta.

Lisätietoja SEMINAARISTA

Arto Sieppi
[email protected]

LISÄTIEDOT ILMOITTAUTUMISESTA

Tanja Hietikko
[email protected]
puh.  044 758 8104

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
Ilkka-areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaselosteet
Saavutettavuusseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikkojenhoitaja

Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen noutopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
Ilkka -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30


Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot
Laskutustiedot
Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
Kuulumme urheiluopistot verkostoon:
Picture
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Avoimet ovet 24.5.2025
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Seminaarit ja urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
      • Kuortane Games
    • Valmennusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Ylä- ja alakoululeiritys >
      • YKL Koripallon tutustumisleiri
    • EPUT ry >
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja) >
      • Opiskelijatarinat
    • Hieronnan ammattitutkinto (urheiluhieroja)
    • Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto (Liikuntaneuvoja AT)
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Lasten motoriset taidot -koulutus
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut & tilat
    • Liikuntatilojen varaustilanne
    • Vuokratilat ja -välineet
    • KCoach Hyvinvointivalmennus
    • Keilaus
    • Uinti
    • Ilkka-areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • LähiTapiola Areena
    • Saunat
    • Fysioterapia >
      • Fysioterapiakoulutukset
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • Jäähalli
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Minivillat
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Eppulan noutopöytämenu
    • Á la Carté-menu
    • Saunamenut
    • Juhlat
    • Juhlat keilahallilla
    • Äitienpäivämenu
    • Jouluiset menut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus
    • Kokoukset >
      • Kokoustarjoilut
      • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Kaappaus Kuortaneella - pakopeli
    • Aktiviteetit ja tietoiskut >
      • Lihaskuntoa & iloista liikettä
      • Ulkoilua & elämyksiä
      • Pallopelit & kisailut
      • Kehon & mielen hyvinvointi
      • Virtaa & voimaa vedestä
      • Tietoiskut & kartoitukset
    • Ryhmät
    • Pikkujoulut
  • Vapaa-aika
    • Lapset ja nuoret >
      • Liikuntaleirit >
        • Eppusporttis
        • Keppari-leiri
        • Tervis -liikuntaleiri
      • Real Madrid Foundation Clinic
      • Training Camp >
        • Paini
        • Koripallo
        • Lentopallo
        • Taitoluistelu
        • Telinevoimistelu
        • Cheerleading
        • Maalivahti (jääkiekko)
      • Leirikoulut ja luokkaretket
      • Urheilurippileirit >
        • Liikuntapappi
        • Rippileirille töihin
      • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
        • Planeettalabyrintti
        • Spurttitrivia
        • Kaatialan kätkö
        • Valtaistuin vaarassa
        • Keikkuva labyrintti
    • Koko perheen sporttiviikko
    • Tenniskurssit
    • Aikuiset >
      • Aikuisten sporttiviikko
      • Aikuisten Telinevoimistelu viikonloput
      • Padel Weekend
      • Superjumppa
      • Hyvän Olon päivät
    • Seniorit >
      • Forever young 60+ - Hyvinvointikokonaisuus
      • Voimavaroja arkeen - päivät
    • Loma urheiluopistolla
    • Tuetut lomat
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Terwa FBG Firsbeegolfkisa 16.7.2025
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat >
      • Varaustilanne
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus >
      • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Palaute
  • Töihin Urheiluopistolle?
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • Formula Training Week
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Sustainability
  • Contact