energiatesti
energiatesti
energiatesti on helppo tapa saada kokonaiskuva hyvinvoinnista ja päivittäisestä jaksamisesta
Energiatesti on patentoitu ja palkittu hyvinvoinnin kartoitus yksilöille ja työyhteisöille. Se on kokonaisvaltainen hyvinvointianalyysi, joka sisältää hyvinvointikysymyksiä, kehon mittauksia ja kevyen kuntotestin. Testin tehdään ohjattuna ryhmätestauksena, sen voi tehdä myös kotona tai ohjatusti yksilötestinä.
Energiatestin tuloksena jokainen osallistuja saa Energiaindeksin, joka kertoo kauanko kukin jaksaa energisesti tehdä töitä, harrastaa ja nauttia vapaa-ajasta. Henkilökohtainen palaute kertoo plussat ja miinukset tämänhetkisessä voinnissa ja antaa vinkkejä parempaan jaksamiseen.
Energiatesti on matalan kynnyksen testi, jonka voi yhdistää osaksi Tyhy- päivää Kuortaneen Urheiluopistolla. Kysy lisää!
Energiatestin tuloksena jokainen osallistuja saa Energiaindeksin, joka kertoo kauanko kukin jaksaa energisesti tehdä töitä, harrastaa ja nauttia vapaa-ajasta. Henkilökohtainen palaute kertoo plussat ja miinukset tämänhetkisessä voinnissa ja antaa vinkkejä parempaan jaksamiseen.
Energiatesti on matalan kynnyksen testi, jonka voi yhdistää osaksi Tyhy- päivää Kuortaneen Urheiluopistolla. Kysy lisää!
Energiatestin raportti on laaja-alainen yhteenveto hyvinvoinnista ja kuntotasosta
Tutustu Energiatestin raporttiin tästä linkistä
Tulokset ovat valmiit heti testin jälkeen. Osallistuja saa oman Energiaindeksin, joka kertoo tunteina ja minuutteina, kuinka kauan jaksaa tehdä töitä, harrastaa tai nauttia vapaa-ajasta.Jokainen osallistuja saa myös oman Yksilöraportin, jossa on tulokset jokaisesta testin osa-alueesta. Tulokset ovat helposti tulkittavissa, sillä mitä enemmän vihreää sen parempi. Harmaalla näkyvät ne osa-alueet, joita kehittämällä hyvinvointi ja jaksaminen paranevat. Työyhteisöt saavat lisäksi Ryhmäraportin, joka kertoo työyhteisön kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä jaksamisesta.
Mikä parasta, hyvinvoinnin ja jaksamisen mittaaminen ja seuranta on helppoa. Tekemällä Energiatestin säännöllisesti tilanteen kehittyminen nähdään nopeasti ja tulokset ovat suoraan vertailukelpoisia keskenään.
Tulokset ovat valmiit heti testin jälkeen. Osallistuja saa oman Energiaindeksin, joka kertoo tunteina ja minuutteina, kuinka kauan jaksaa tehdä töitä, harrastaa tai nauttia vapaa-ajasta.Jokainen osallistuja saa myös oman Yksilöraportin, jossa on tulokset jokaisesta testin osa-alueesta. Tulokset ovat helposti tulkittavissa, sillä mitä enemmän vihreää sen parempi. Harmaalla näkyvät ne osa-alueet, joita kehittämällä hyvinvointi ja jaksaminen paranevat. Työyhteisöt saavat lisäksi Ryhmäraportin, joka kertoo työyhteisön kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä jaksamisesta.
Mikä parasta, hyvinvoinnin ja jaksamisen mittaaminen ja seuranta on helppoa. Tekemällä Energiatestin säännöllisesti tilanteen kehittyminen nähdään nopeasti ja tulokset ovat suoraan vertailukelpoisia keskenään.
