Picture

  huco -profiilit

KUORTANEEN URHEILUOPISTO
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2020
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Liikuntamaailma Sport & Fun
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact

haluatko ymmärtää miksi elämäntapamuutosten tekeminen voi olla vaikeaa? tai miksi painonhallinta ei onnistu?

Huco -profiilit ovat liikkujan psykologista puolta sekä tapoja ja tottumuksia kartoittavia apuvälineitä hyvinvoinnin parantamiseen.  Kartoitukset eivät ole psykologisia testejä, vaan ennen kaikkea liikkujan itseymmärryksen tukemiseen tarkoitettuja työkaluja.

Huco sport
Henkilökohtaisen Liikkuja –profiilin avulla löydät motivoivan ja tyylillesi sopivan tavan harrastaa liikuntaa. Profiilin avulla osaat asettaa itsellesi Sinua motivoivat tavoitteet.

Huco sport –profiilin hyödyt:
  • löydät liikunnasta itsellesi sopivan tavan ja tyylin
  • tiedät mikä motivoi sinua liikkumaan
  • liikut monipuolisemmin ja tuloksekkaammin
  • teet liikunnasta elämäntavan
Profiili näyttää motivaatiosi taustalla olevat tekijät, näet esim. oletko ryhmässä vai yksin liikkuja. Tulokset auttavat sinua tekemään sopivan liikuntasuunnitelman, jota on helppo noudattaa

Alla esimerkki luontaisesta liikuntatyylistä
Picture
Huco diet
Huco diet-profiilin avulla tunnistanut eri syömismallit ja oman tyylisi, näet myös laihduttamisen ja siihen liittyvät haasteesi uudessa valossa.

Huco diet-profiili kartoittaa tämän hetkisen suhtautumisesi ja käyttäytymisesi kolmella eri osa-alueella:
  • syöminen
  • liikunta
  • suhtautuminen arkielämään 
3 osa-aluetta eivät toisistaan irrallisina takaa kokonaisvaltaista ja onnistunutta painonhallintaa. Osa-alueet ovat riippuvaisia toisistaan ja jokaisen alueen hallinta takaa terveellisen tuloksen painonhallinnassa.

Picture

huco -profiilien hinnat

Hinnat:
  • palaute sähköpostilla 37 €/profiili
  • profiili + henkilökohtainen palautekeskustelu 72 €/profiili
  • isommalle ryhmälle - kysy tarjous

Ota yhteyttä ja tilaa itsellesi silmiä avaava profiili:
Anna-Leena Haapakoski
p.06 5166 600,  anna-leena.haapakoski@kuortane.com

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
I-mediat areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikkojenhoitaja

Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen notopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
I-mediat -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit
​Liikuntamaailma Sport&Fun

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30


Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot
Laskutustiedot
Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat >
      • Voimavalmennusseminaari
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • Alakoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Lem-Kem areena
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Petra Junior Team
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät >
      • Etätyhypäivä
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus >
      • Omaksi parhaaksi -hyvinvointiprofiili
      • Case Minimani
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2020
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Lentopallocamp
      • Taitoluistelu kesä 2021
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Liikuntamaailma Sport & Fun
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Ajankohtaista
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Vastuullisuus
    • Ympäristövastuu
    • Laskutustiedot
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact