Lakealaisten hyvinvointi ja jaksaminen parani Kuortaneen Urheiluopiston työhyvinvointivalmennuksen avulla

Nopeasti kasvava ja kehittyvässä Lakeassa ryhdyttiin alkuvuodesta 2018 miettimään tehokkaampaa keinoa työntekijöiden hyvinvoinnin parantamiseen. ”Mietimme miten olisi mahdollista saada työntekijöiden elämäntapoja parannettua ihan kunnolla ja pidemmällä tähtäimellä”, yrityksen toimitusjohtaja Timo Mantila kertoo.

Kuortaneen Urheiluopiston 6kk mittainen Start -valmennus räätälöitiin yrityksen tavoitteisiin sopivaksi kokonaisuudeksi.

Valmennus ei sekoittanut yrityksen arkea, sillä suurin osa toiminnoissa tapahtui yrityksen toimisteissä ympäri Suomea.

Lakean Seinäjoen toimistossa työskentelevä Leena Korpela kertoo, että henkilökohtaisen valmentajan kanssa on ollut helppo lähteä tavoittelemaan omaa tavoitettaan. ”Nekin, jotka eivät välttämättä yleensä liiku, ovat innostuneet”, Leena toteaa. Liikunnan lisäksi tavoitteita asetettiin myös ravitsemukseen ja palautumiseen sekä työpäivän aikaiseen aktiivisuuteen.

    ”Lakean väki motivoitui valmennuksesta juuri oikealla tavalla ja se näkyy tuloksista. Panostus omaan hyvinvointiin näkyy ja tuntuu, kun Lakean eri toimispisteissä vierailee. Innostunut henkilöstö ansaitsee kiitosta aktiivisuudestaan valmennuksen aikana”, valmentaja Tero Viinamäki kiteyttää fiiliksen valmennuksen päättyessä. 
​
   ”Kokemustemme perusteella valmennusta on helppo suositella kaikille”, toteavat Leena ja Timo. 

Lakean henkilöstöä keväisellä fatbike-pyöräretkellä Kuortaneella

---

LAKEAN tavoitteet

mitä me teimme?

• Hyvinvoinnin nostaminen yhteiseksi tavoitteeksi työpaikalla
  
• Jokaisen työntekijän henkilökohtaisen hyvinvoinnin tukeminen työssä ja vapaa-ajalla
• Työn mielekkyyden ja innostuksen lisääntyminen ja säilyttäminen nopean kasvuna aikana
• Yhteishengen ja mukavan työfiiliksen nostaminen yhteisen tekemisen ja yhteisten tavoitteiden kautta
  

• Start 6kk -valmennus sisälsi motivaation ja luontaisen toimintatyylin kartoituksen, joiden avulla pystyttiin luomaan jokaiselle innostava hyvinvointisuunnitelma
• Erilaisten kartoitusten avulla löydettiin oikeanlaiset tavoitteet elämäntapamuutoksiin
• Kuortaneen Urheiluopiston lähipäivillä oivallettiin ja innostuttiin  lisää omasta hyvinvoinnista
• Aktiivisuusrannekkeet ja etävalmennus pitivät hyvinvointitavoitteita mielessä kiireisen työarjen aikana
• Etävalmennuksen aikaiset hyvinvointikisailut innostivat koko työyhteisöä päivittäisiin hyvinvointitekoihin
  

---

Yhteistyötä Lakean parhaaksi: 
Valmennukseen kuului myös yksilölliset fysioterapiaohjelmat  FYSIO 2000:n toteuttamana.

valmennuksen tulos: lakea lisäsi energistä aikaa 1,5 tuntia

Lakean valmennuksen tulos mitattiin Energiaindeksillä ja terveysarvojen muutoksella. Mitä korkeampi energiaindeksi on, sitä paremmin jaksamme huolehtia itsestämme ja tehdä hyviä valintoja päivän aikana oman terveytemme hyväksi.  Tulos kertoo myös hyvistä tuloksista erilaisissa terveystesteissä ja kuntokartoituksissa.

 Lakean Energiaindeksi parani valmennuksen aikana 1,5 tuntia!  Energiaindeksi on nyt 11 tuntia ja 14 minuuttia (maksimi 16). Työn näkökulmasta lakealaisilla on riittävästi terveys- ja kuntotaso, jotta työpäivä sujuu mallikkaasti ja vielä työpäivän jälkeenkin jaksetaan tehdä hyviä valintoja terveyden tueksi. 
Hyvä Lakea!

Esimerkkejä hyvinvointituloksista:

Aerobinen kunto	Verenpaine	Lihaskunto	Vyötärönympärys	Stressitaso
79 % paransi kuntoaan	75%:n verenpaine aleni	92% kasvatti lihasvoimaansa	92% kavensi vyötäröään	95%:n stressitaso on hyvällä tasolla

Kumppanuus tuo lisää hyvinvointia Lakealaisille

”Onnistuneen Start -valmennuksen jälkeen päätimme jatkaa yhteistyötä Kuortaneen Urheiluopiston kanssa.
Urheiluopiston asiantuntijat suunnittelivat meille hyvinvoinnin vuosikellon, jossa otetaan huomioon erilaiset ihmiset ja esimerkiksi uudet työntekijät. Haluamme muun muassa syventää valmennusta keskittymällä uneen ja palautumiseen sekä oman kuormituksen säätelyyn. Kuortaneen Urheiluopiston asiantuntijoiden avulla henkilöstömme jaksaa työssä, vaikka kiirettä pitää.”

- Timo Mantila, toimitusjohtaja, Lakea Oy

LAKEAN ASKELEEt ENERGISEMPÄÄN ARKEEN

Työhyvinvointi ja hyvä työkyky tehdään yhdessä.
Yhteistyö Lakean kanssa lähti käyntiin valmennuspalveluiden esittelyllä Seinäjoen toimipisteessä. Urheiluopiston palveluiden esittelyn jälkeen Timo kertoi Lakean ajatukset ja tavoitteet hyvinvoinnin lisäämiseksi ja miten lakealaisten arki työpaikalla toimii.  Me teimme ehdotuksen palveluiden sisällöstä jo paikan päällä ja lähetimme aikataulutetun tarjouksen, jossa oli kuvattuna tarkkaan valmennuksen eri vaiheet. Näin Timo tiesi tarkkaan millaisen palvelun henkilöstölleen ostaa ja mitä valmennuksella tavoitellaan. Tarjouksen hyväksymisen jälkeen me otimme projektin hallintaamme ja  valmennus pääsi alkamaan. Näin helppoa se on!

Lataa esite ja ota yhteyttä täyttämällä alla oleva lomake.

Lataa tästä esite

ota yhteyttä ja jutellaan lisää!

MIKÄ LAKEA ON?

Lakea osaa isännöinnin, vuokra-asumisen ja rakennuttamisen eri osa-alueet. Kehittyvä Lakea tarjoaa vuokra-asuntoja ja omistusasuntoja useista kaupungeista, kaiken kaikkiaan Lakea on rakennuttanut Suomeen yli 11 500 asuntoa.
Lakea palvelee myös isännöintiin ja asuntosijoittamiseen liittyvissä asioissa. 15 vahvan pohjalaiskunnan omistama Lakea kehittyy vauhdilla valtakunnalliseksi vaikuttajaksi ja toiminnan laatu on todettu myös Kauppalehden myöntämissä Menestyjä- ja Kasvaja-sertifikaateissa.

LAKEA OY - suomalaisen asumisen kehittäjä jo yli 40 vuotta.
WWW.LAKEA.FI