Picture

uimakouluryhmien sisällöt

Kuortaneen Urheiluopisto
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2019
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Pesäpallocamp
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Telinecamp
      • Painicamp
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Liikuntamaailma Sport & Fun
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact

Ryhmien sisällöt

Uimakoulu ryhmät
Klo 9.00 - 9.45                     Vesitutuksi, Vesipeuhu
Klo 10.00 – 10.45               Vesitutuksi, Vesipeuhu
Klo 11.00 – 11.45               Veden ystävä, Vesipeuhu
Klo 13.00 – 13.45               Veden ystävä, Vesipeto
Klo 14.00- 14.45                 Pikku uimarit, Vesipeto
Klo 17.00 – 17.45               Pikku uimarit, Vesiseikkailu
 
Vesi tutuksi
Vesitutuksi uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka osallistuvat ensimmäistä kertaa uimakouluun. Lapsi joka vielä aristelee vettä, ei kastaudu vedessä, eikä irrota jalkoja altaan pohjasta.
Vesitutuksi uimakoulussa tavoitteena on veteen totuttautuminen, kastautumista, veteen puhaltaminen, kelluminen sekä alkeisuinti harjoitteet, jotka antavat lapselle perusvalmiudet uimaan oppimiselle. Uimakoulussa rohkaistaan lasta veden ystäväksi ja opetellaan alkeisuinti harjoitteita.
Uimaopetus tapahtuu lasten altaassa. Lasten altaan syvä pää 0,8m
 
Veden ystävä
Veden ystävä uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka ovat olleet jo aikaisemmin uimakoulussa tai ovat ennestään rohkeita vedessä liikkujia. Lapsi kastautuu vedessä, kastaa kasvonsa veteen, käy pinnan alla ja uskaltaa irrottaa jalkoja altaan pohjasta.
Veden ystävä uimakoulussa opetellaan alkeisuimataitoja. Opetellaan sukeltamista, liukumista, kellumista, sekä oikean uintiasennon oivaltamista päin ja selin asennossa.
Uimaopetus tapahtuu lasten altaassa. Lasten altaan syvä pää 0,8m
 
Pikku uimari
Pikku uimari uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka ovat olleet jo aikaisemmin uimakoulussa. Lapsi liikkuu itsenäisesti vedessä ilman kellukkeita. Lapsi osaa sukeltaa, sekä uida yhtä tai useampaa alkeisuinti tyyliä 5-10m.
Vesipeuhu uimakoulussa vahvistetaan jo opittua uimataitoa sekä opetellaan lisää alkeisuinti tekniikoita. Keskitytään enemmän matkan uimiseen ja käydään välillä isossa altaassa.
Uimaopetus tapahtuu lasten altaassa ja käymme myös isossa altaassa
Lasten altaan syväpää 0,8m. Ison altaan matala pää 1,5m ja syvä pää 2m
 
Vesipeuhu
Vesipeuhu uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka ovat olleet aikaisemmin uimakoulussa. Lapsi osaa sukeltaa ja uida yhtä tai useampaa alkeisuinti tyyliä 15-20m.
Vesipeuhu uimakoulussa edetään tekniikkaharjoittelussa alkeisuimatyyleistä uinti tekniikkoihin. Keskeisenä osana kurssilla on uintimatkan ja pinnalla pysymisajan pidentäminen.
Uimaopetus tapahtuu isossa altaassa. Ison altaan matala pää 1,5m ja syvä pää 2m
 
Vesi peto
Vesi peto uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka ovat olleet aikaisemmin uimakoulussa. Lapsi osaa sukeltaa ja pystyy uimaan isossa-altaassa ilman kellukkeita kahta eri alkeisuinti tyyliä 20-25m.
Vesi peto uimakoulussa harjoitellaan erilaisten välineiden avulla vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoita hauskojen ja kehittävien harjoitusten avulla. Uimakoulussa opetellaan myös uusia veteen liittyviä taitoja. Uimaopetus tapahtuu isossa altaassa. Ison altaan matala pää 1,5m ja syvä pää 2m
 
Vesi Seikkailu
Vesi seikkailu uimakoulu on tarkoitettu lapsille jotka ovat olleet aikaisemmin uimakoulussa. Lapsi pärjää itsenäisesti isossa altaassa osaa sukeltaa ja uida kahta tai kolmea eri uintitekniikkaa 50-100m.
Vesi seikkailu uimakoulussa harjoitellaan erilaisten välineiden avulla vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoita. Uintitekniikkoihin yhdistetään myös käännökset ja starttihyppy sekä perhosuinnin alkeet. Uimaopetus tapahtuu isossa altaassa.
 Uimaopetus tapahtuu isossa altaassa. Ison altaan matala pää 1,5m ja syvä pää 2m

Kuortaneen Urheiluopisto on huippu-urheilun, liikunnan, hyvinvoinnin, koulutuksen ja vapaa-ajan keskus. Tarjoamme urheilijoille, harrastajille ja kuntoilijoille laadukkaiden palveluiden lisäksi huippuolosuhteet ja -osaamisen. Kuortaneen Urheiluopisto on Suomen Olympiakomitean Olympic Training Center sekä kansainvälinen valmennuskeskus.

Urheilu
Olympic Training Center
Asiantuntijapalvelut
Seminaarit ja urheilutapahtumat
​Valmennusleirit
Keihäänheiton valmennuskeskus
Keilailun valmennus ja koulutus
Urheilijatestaus
Yläkoululeiritys
I-mediat areena ja palloilulajit
Kansainvälinen yhteistyö
Kuortane TOP TEAM
Eput ry

Yhteystiedot
Varaus- ja peruutusehdot
Tietosuojaseloste
Opiskelu
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
Urheiluhieroja
Liikuntapaikojenhoitaja
Valmentajakoulutus
Urheilujohtaja

​Majoitus
Liikuntahotelli
Resort-taso
Viikko-osakkeet
​

Ravintola
Á la Carté-menu
Viikottainen notopöytälista
Juhlat
Saunamenut



Palvelut
Keilaus
Uinti
Vuokratilat ja välineet
Loma urheiluopistolla
Saunat
​Fysioterapia
Opiskelijahieronta
Testit ja kartoitukset
I-mediat -areena ja palloilulajit 
​
​Yritykset ja ryhmät

Kokoukset
Kokoustilat
Kokoustarjoilut
Tyhy- ja virkistyspäivät
​
Ryhmät
Työhyvinvointivalmennus
Aktiviteetit ja tietoiskut
Lapset ja nuoret
Liikuntaleirit​
Training Camp

Leirikoulut ja luokkaretket
Urheilurippileirit
​Lapset liikkumaan Kuortaneella
LiveIt! -liikkuvat lautapelit
​Liikuntamaailma Sport&Fun

Tapahtumat
Tapahtumakalenteri
​Superjumppa
The Camp


Kauppa

Reception 06 5166 111
avoinna ma-pe 8-20.30,
la 8-17, su 8.30-16.30

Kaikki aukioloajat
Yhteystiedot

Kartat
Hinnasto

ANNA PALAUTETTA:

PALAUTE
© COPYRIGHT 2020
​Kuortaneen Urheiluopisto

YHTEISTYÖSSÄ

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
  • ETUSIVU
  • Urheilu
    • Olympic Training Center
    • Asiantuntijapalvelut
    • Seminaarit ja Urheilutapahtumat
    • Valmennnusleirit
    • Keihäänheiton valmennuskeskus
    • Keilailun valmennus ja koulutus
    • Urheilijatestaus >
      • Voima- ja nopeustestaus
      • Suorat kestävyystestit
      • Epäsuorat kestävyystestit
    • Yläkoululeiritys
    • I-mediat areena ja palloilulajit
    • Kansainvälinen yhteistyö
    • Kuortane TOP TEAM
    • EPUT ry >
      • EPPU TOP TEAM
      • EPUT ry - Historia
  • Opiskelu
    • Liikunnanohjauksen perustutkinto (Liikuntaneuvoja)
    • Urheiluhieroja
    • Liikuntapaikkojenhoitaja
    • Liikuntapaikkamestari
    • Valmentajakoulutus >
      • Valmentaja >
        • VAT 17 >
          • Aineistot VAT 17
      • Valmentajan erikoisammattitutkinto
      • Elite Strength and Conditioning Course
    • Urheilujohtaja
  • Palvelut
    • Keilaus
    • Uinti
    • Vuokratilat ja -välineet
    • Saunat
    • Fysioterapia
    • Opiskelijahieronta
    • Testit ja kartoitukset
    • I-mediat areena ja palloilulajit
  • Majoitus
    • Liikuntahotelli
    • Resort
    • Viikko-osakkeet
  • Ravintola
    • Á la Carté-menu
    • Viikoittainen noutopöytälista
    • Juhlat
    • Saunamenut
  • Yritykset ja ryhmät
    • Kokoukset
    • Kokoustarjoilut
    • Kokoustilat
    • Tyhy- ja virkistyspäivät
    • Ryhmät
    • Työhyvinvointivalmennus
    • Aktiviteetit ja tietoiskut
    • Yrittäjien jäsenedut 2019
  • Loma
    • Loma urheiluopistolla
    • Tenniskurssit
    • Tuetut lomat
    • Kunnon Ikä 60+
    • Hyvän Olon päivät
  • Lapset ja nuoret
    • Liikuntaleirit >
      • Eppusporttis
      • Keppari-leiri
      • Tervis -liikuntaleiri
    • Training Camp >
      • Pesäpallocamp
      • Keilailucamp
      • Lentopallocamp
      • Telinecamp
      • Painicamp
    • Leirikoulut ja luokkaretket
    • Urheilurippileirit
    • Lapset liikkumaan Kuortaneella
    • Liikuntamaailma Sport & Fun
    • Live It! - Liikkuvat lautapelit >
      • Planeettalabyrintti
      • Spurttitrivia
      • Kaatialan kätkö
      • Valtaistuin vaarassa
      • Keikkuva labyrintti
  • Tapahtumat
    • Tapahtumakalenteri
    • Superjumppa
    • The Camp
  • Kauppa
  • Info
    • Aukioloajat
    • Yhteystiedot
    • Kartat
    • Hinnasto
    • Facebook ja Instagram
    • Palaute
  • Kuortane Olympic Training Center
  • Accommodation
  • Restaurants
  • Sport
    • The World Javelin Conference
  • Education
  • Facilities
  • Conference
  • Holiday
  • Camps & excursions
  • Contact