Aktiivinen viikonloppu 166€ =
treeni + ohjaus, majoitus ja ruokailu
treeni + ohjaus, majoitus ja ruokailu
Kuortane Camp 55+
Onko liikunta tärkeä osa elämääsi ja liikut aktiivisesti ja tavoitteellisesti? Jos vastasit kyllä, on Kuortane Camp 55+ tarkoitettu juuri sinulle! Ohjelma sopii 55-65 -vuotiaille naisille, miehille ja se on loistava miniloma myös pariskunnille.
Treeniloma Kuortaneen Urheiluopistolla on täynnä upeita treenejä, loistavia valmentajia, hyvää ruokaa ja rentoutumista järvimaisemissa. Pakkaa treenikamat kassiin ja tule nauttimaan liikunnasta Kuortaneen Urheiluopistolle. Kahden päivän ohjelma ja täysihoitomajoitus vain 166€/hlö!
Treeniloma Kuortaneen Urheiluopistolla on täynnä upeita treenejä, loistavia valmentajia, hyvää ruokaa ja rentoutumista järvimaisemissa. Pakkaa treenikamat kassiin ja tule nauttimaan liikunnasta Kuortaneen Urheiluopistolle. Kahden päivän ohjelma ja täysihoitomajoitus vain 166€/hlö!
MAHTAVA UUTUUS AKTIIVISELLE LIIKKUJALLE!
TULE MUKAAN KUORTANE CAMPILLE - AKTIIVISEN LIIKKUJAN UNELMALOMALLE!TULEVAT CAMPIT 2021: la-su 30.-31.10.2021 TÄYNNÄ Suuren kysynnän vuoksi päätimme järjestää vielä yhden Campin tälle vuodelle: la-su 11.-12.12.2021 Hinnat 2021: 166€/hlö
Hinta sisältää majoituksen upeassa Liikuntahotellissa 2 hh huoneessa, ohjelman mukaiset ruokailut ja koko mahtavan ohjelman välineineen! 1hh saatavilla lisämaksusta 30 €/vrk |
CAMP 55+ OHJELMAT 2021
Ilmoittautuminen ja majoituskorttien nouto Kuortanehallin vastaanotosta ennen aloitusinfoa.
KLIKKAA TUNNIN KUVAUS AUKI + MERKISTÄ!
KLIKKAA TUNNIN KUVAUS AUKI + MERKISTÄ!
LOKAKUUN CAMPIN OHJELMA | 30.-31.10.2021
|
Lauantai 30.10.2021
klo 11.00 lounas (OMAKUSTANTEINEN)
Omakustanteinen lounas Eppula buffetissa klo 12.00 tervetuloa 55+ kuortane campille!
Tervetuloinfo ja vaatteiden vaihto klo 13.00 fatbike pyörätreeni
Pyörätreeni metsäreiteillä klo 14.30 majoittuminen ja välipala
MAjoittaudutaan hotellihuoneisiin ja nautitaan väipalaa Café Tassissa. klo 15.30 toiminnallinen lihaksia ja kehonhallintaa kehittävä harjoitus
Vetäjän näköinen tehokas treeni joko oman kehon painolla tai välineillä. Välineinä käytetään esim. vastuskuminauhoja tai kahvakuulia. klo 17.00 aktiiviset kohdevenyttelyt
Palauttavaa ja huoltavaa liikuntaa aktiivisesti. Hyviä ideoita kehonhuoltoon, sopii myös venyttelyä inhoaville😊 klo 18.00 päivällinen
Päivällinen syödään Eppula Buffetissa. klo 19.30 honkasauna NAISET
Naisten saunavuoro Honkasaunalla, joka sijaitsee kauniin Kuortaneenjärven rannalla. klo 20.30 honkasauna MIEHET
Miesten saunavuoro Honkasaunalla, joka sijaitsee kauniin Kuortaneenjärven rannalla. |
Sunnuntai 31.10.2021
klo 07.00 aamiainen
Aamiainen on tarjolla klo 7.00 alkaen. klo 09.30 HERÄTÄÄN PÄIVÄÄN Frisbeegolffaten
Heräretään aamukankeita lihaksia Frisbeegolffaten. Puustoinen Kuortane DiscGolf Park asettaa haastetta myös kokeneelle heittäjälle. Alkuun tekniikkaa ja vinkkejä heittämiseen. klo 11.00 lounas ja huoneiden luovutus
Lounaan jälkeen huonekortin voi jättää kioskille. klo 12.00 Aineenvaihdunta liikkeelle pickleball -pelillä!
Pickleball on Usasta rantaunut helppo ja nopeasti opittava mailapeli. Laji sopii kaikille liikkujille ja se on erityisen viihdyttävä. Selkeä kilpailija esim. Padelille! klo 13.45 palauttavaa venyttelyä ja loppurentoutus
Viikonlopun päätteeksi kehonhuoltoa venytellen ja rentoutuen. klo 14.30 päätöskahvi ja smoothie
Energiaa kotimatkalle Café Tassissa. |
JOULUKUUN CAMPIN Ohjelma | 11.-12.12.2021
|
Lauantai 11.12.2021
klo 11.00 lounas (OMAKUSTANTEINEN)
Omakustanteinen lounas Eppula buffetissa klo 12.00 tervetuloa 55+ kuortane campille!
Tervetuloinfo ja vaatteiden vaihto klo 13.00 fatbike pyörätreeni
Pyörätreeni metsäreiteillä klo 14.30 majoittuminen ja välipala
MAjoittaudutaan hotellihuoneisiin ja nautitaan väipalaa Café Tassissa. klo 15.30 toiminnallinen lihaksia ja kehonhallintaa kehittävä harjoitus
Vetäjän näköinen tehokas treeni joko oman kehon painolla tai välineillä. Välineinä käytetään esim. vastuskuminauhoja tai kahvakuulia. klo 17.00 aktiiviset kohdevenyttelyt
Palauttavaa ja huoltavaa liikuntaa aktiivisesti. Hyviä ideoita kehonhuoltoon, sopii myös venyttelyä inhoaville😊 klo 18.00 päivällinen
Päivällinen syödään Eppula Buffetissa. klo 19.30 honkasauna NAISET
Naisten saunavuoro Honkasaunalla, joka sijaitsee kauniin Kuortaneenjärven rannalla. klo 20.30 honkasauna MIEHET
Miesten saunavuoro Honkasaunalla, joka sijaitsee kauniin Kuortaneenjärven rannalla. |
Sunnuntai 12.12.2021
klo 07.00 aamiainen
Aamiainen on tarjolla klo 7.00 alkaen. klo 09.30 Vaihtelua kestävyysharjoiteluun monipuolisella sauvatreenillä
Kävelysauvoista on moneksi! Vinkit monipuolisempaan treeniin intervallein ja loikkien. Voit kokeilla myös Bungy Pump -joustosauvoja! klo 11.00 lounas ja huoneiden luovutus
Lounaan jälkeen huonekortin voi jättää kioskille. klo 12.00 Aineenvaihdunta liikkeelle pickleball -pelillä!
Pickleball on Usasta rantaunut helppo ja nopeasti opittava mailapeli. Laji sopii kaikille liikkujille ja se on erityisen viihdyttävä. Selkeä kilpailija esim. Padelille! klo 13.45 palauttavaa venyttelyä ja loppurentoutus
Viikonlopun päätteeksi kehonhuoltoa venytellen ja rentoutuen. klo 14.30 päätöskahvi ja smoothie
Energiaa kotimatkalle Café Tassissa. |
|
|
vuoden 2022 55+ kuortane campit
Hinnat 2022: 175 €/hlö
Hinta sisältää majoituksen upeassa Liikuntahotellissa 2 hlön huoneessa, ohjelman mukaiset ruokailut ja koko mahtavan ohjelman välineineen!' 1hh saatavilla lisämaksusta 30 €/vrk |
Kuortaneen Upea CAMPUS odottaa sinua!
MAJOITUS LIIKUNTAHOTELLISSALiikuntahotellimme on viihtyisä lomailijan tukikohta. Täysin varustellussa keittiössä valmistat omat eväät ja iltapalat, pesukone hoitaa treenikamojen pesut ja omassa saunassa saunot kun sinulle sopii.
|
NAISTEN JA MIESTEN SAUNAILTA HONKASAUNALLAOhjelmassa on saunailta tunnlemallisessa Honkasaunassa sekä miehille että naisille. Sauna sijaitsee aivan Kuortaneenjärven rannalla.
|
haluatko tietää enemmmän?
Ota yhteyttä, autamme mielellämme!
